Thema: Warum schaffe ich den Absprung nicht???

Ich weis einfach nicht mehr weiter. Ich schaffe einfach den Absprung nicht. Mein Exfreund und ich haben uns schon vor 5 Monaten getrennt. Die Beziehung war in den letzten 1,5 Jahren schwierig es ist einfach viel passiert. Eigentlich war ich schon länger unzufrieden und weis das diese Beziehung mir nicht mehr gut tat. Hab auch eingesehen, dass es im Grunde besser ist. Aber trotzdem schaffe ich es nicht abzuschliessen. Bin schon lange aus der Wohnung ausgezogen uns verbindet nichts mehr. TRotzdem denke ich jeden Tag daran. Diese beendete Beziehung bestimmt mein Leben und ich weis nicht wie ich es schaffen soll die Kurve zu kriegen. Bin irgendwie so oft agressiv habe viele Konflikte mit anderen Menschen. Ich hatte schon lange keinen richtigen Spass mehr. Vorallem hab ich mich überhaupt nicht mehr unter Kontrolle. Könnt ihr mir weiterhelfen?

Lg, Ramona

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hallo Ramona,

nach einer festen längeren Beziehung sind 5 Monate aber noch keine Zeit. Ist es denn so, dass Du das Gefühl hast, verschiedene Stadien zu durchlaufen, also mal Agression, mal Trauer, mal ärgerst Du Dich über ihn, mal über Dich, mal läuft es eigentlich ganz friedlich usw?

Wenn es die ganzen 5 Monate gleichbleibend war, dann steckst Du vll wirklich fest, weil Du irgend welche Gefühle nicht zulässt und dann musst Du aufpassen, dass es nicht zu einer Depression ausartet.

Du schreibst, es lief vorher schon recht schwierig. Vll ist das einfach auch schwierig aufzuarbeiten bzw zu verdauen, weil die Verletzungen zu tief sind oder weil das Schwierige zu diffus ist. Kann das sein?

lg Gaby

Ja, es ist so, dass ich verschiedene Stadien durchlaufe aber diese kommen immer wieder. Also es ist so, dass ich nie ein Stadium abschließe. DAs Problem ist, dass wir immer mal wieder im Bett gelandet sind. Selbst am Tag meines Auzuges. Ich kann es nicht verstehen ist alles so wirr. Kann einfach nicht sagen Schluß aus vorbei. Er kommt auf mich zu und ich werde schwach. DAnn geht der ganz Stress von vorne los.

Verstehen kann ich einfach nicht warum ich das tue. Bin einfach nur so verzweifelt und bekomme meinen Tagesablauf kaum noch geregelt. Hab Angst das bisschen was ich habe auch noch zu verlieren. Habe sogar schon über Selbstmord nachgedacht.
Bin so verzweifelt.

Ganz liebe GRüße, Ramona

Zitat von Der Kümmerer

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Ja, dass versuche ich auch aber irgendwie gelingt es mir nicht.....