Was fehlt mir?

**silentfear** · 03.11.2011, 22:40

huhu,
ich fühl mich seit ein paar Tagen so komisch...
manchmal bin ich fröhlich, freu mich richtig über irgendwas und im anderen Moment bin ich dann auf einmal wieder richtig traurig.

Seit 2 Tagen bin ich auch total schreckhaft geworden, zumindest wenn jemand das Zimmer betritt, sogar wenn ich weiß das gleich jemand das Zimmer betreten wird. Vor allem bei meinem Bruder, er betritt das Zimmer und auf einmal zucke ich richtig zusammen, das ist mir auch so ab und zu passiert aber seit 2 Tagen zucke ich jedes mal richtig zusammen und erschrecke total... auch wenn ich Schritte höre und weiß das er gleich das Zimmer betreten wird.

Und meist gegen Abend fühle ich mich so leer, nicht für lange Zeit aber heute hat es mich richtig "genervt".

Ich bin auch auf einmal total unruhig, ich weiß nicht wie ich dass beschreiben soll, es ist wie wenn ich die ganze Zeit Gänsehaut hätte, oder erschrecke oder wie so ein Gefühl von Angst. Ich bin dann auch meist ein wenig zittrig.

Könnt ihr mir vielleicht sagen was ich haben könnte?

LG silentfear

**Sonnenkraut** · 04.11.2011, 08:41

Hallo silentfear
Zurzeit werden die Nächte wieder länger, die Intensität der Sonneneinstrahlung nimmt ab. Das könnte auch Auswirkungen haben. Wenn Dein Zustand länger anhält, könntest Du einen Check bei Deinem Hausarzt machen, um körperliche Ursachen auszuschließen. Könntest Du damit etwas anfangen? Ich wünsche Dir dazu Mut und Gelassenheit.
PS: Ich kann Dir leider nur einen Hinweis geben, auf was Du schauen kannst, doch was Du konkreter haben könntest solltest Du lieber von eine/m/r Fachmann/Fachfrau feststellen lassen. Da gibt es nämlich die Denkfalle, sich auf etwas festzulegen und dann was anderes zu übersehen. So wie es sich "gelesen" darstellt, beeinträchtigt es Deine Lebensqualität.
LG Sonnenkraut

**Mann...Fred** · 05.11.2011, 17:21

Also ich vermute es könnten sich bei dir Panikattacken ankündigen.
Die Ursache liegt wohl in deinem Unterbewusstsein. Entweder hast du in letzter Zeit irgendwas nicht richtig verarbeiten können oder es ist "nur" eine Stoffwechselstörung in deinem Gehirn im gange. Bei mir war das in akuten Momenten auch so.....am schlimmsten wars in der Nervenklinik, als die Ärzte zu visite kamen. Plötzlich habe ich ne Panikattacke geschoben das es für 3 gereicht hätte....bekam nicht mal mehr richtig luft. Keiner wusste aber warum. War wohl ein Nebeneffekt wegen der starken Depression damals. Ist also durchaus möglich das du momentan eine depressive Verstimmung im zusammenhang mit leichten Panickschüben hast. Ich hoffe für dich das es bald wieder vorbeigeht.

**silentfear** · 06.11.2011, 13:46

huhu da bin ich wieder,
ich danke euch beiden für die Antworten.

@Sonnenkraut Ich kann mir irgendwie nicht vorstellen das es an der Zeitverschiebung liegt, damit hatte ich bis jetzt noch nie Probleme

Wobei dass ja nicht heißt das ich deswegen auch nie Probleme damit haben werde, also ich habe jetzt schon seit fast 2 Tagen nicht mehr wirklich geschlafen.. wann war denn die Zeitumstellung nochmal? :/

Und mein Hausarzt, so wie ich ihn kenne wird er da nicht wirklich viel Checken und wenn ich ihm die "Symptom" schildere, wird er mich vll Krankschreiben. Zu Hausärzten habe ich inzwischen irgendwie nicht mehr so viel Vertrauen.

@Mann...Fred Panikattacken? Also ich hab da noch was, was ich nicht wirklich verarbeitet hab und das hat mich in letzter Zeit ziemlich oft beschäftigt, also ich hab mir schon überlegt wieder zum Psychologen zu gehen, wegen diesen Sachen die ich noch nicht verarbeitet habe, weiß jemand ob es Psychologen gibt mit denen man über E-Mail, Chat oder so schreiben kann? So drüber zu reden ist ja nicht sehr einfach.

Nochmal zurück zu den Panikattacken. Ich saß letztens im Bus und da stieg so ein Mann ein der hat sich die ganze Zeit umgedreht und hat mir irgendwie Angst gemacht, ich hatte auf einmal das Bedürfnis aus dem Bus auszusteigen mir war richtig unwohl. Ich hab es dann nicht gemacht, aber könnte das vielleicht eine Panikattacke gewesen sein? Wie kann man denn sowas eigentlich feststellen?

LG silentfear