Thema: Was ist bloß los mit mir???

Den Rat den ich dir geben kann ist, unterhalte dich mit einem Psychologen darüber. Warum diese Einschätzung?

1. Du kaust schlimm Fingernägel. Fingernägel kauen hat eine tieferliegende psychologische Ursache. Meist sind es Ängstzustände, Nervosität oder Zwänge die das verursachen.

2. Du isolierst dich von deiner Umwelt. In dem Alter stehst du im Konflikt von Isolation und Intimität. Jetzt bist du erst noch 24. Wenn du jetzt beginnst dich sozial zu isolieren, wird dir das dein ganzes weiteres Leben schaden und es wird immer schwieriger aus der Isolation auszubrechen.

3. Nun Perfektionistisch sind alle irgendwie. Wenn es aber schon so ist, dass es anderen schon negativ aufällt, steckt da bereits eine Zwanghaftigkeit hinter. Auch die ist teils psychologischen Ursprungs.

4. Du fühlst du als fiehlest du in ein tiefes Loch. Je weniger du dagegen unternimmst desto tiefer fällst du und wirst am Ende in eine Depression stürzen.

Das du keine Kritik vertragen und dich nicht aufraffen kannst.Nun so geht es vielen. Das ist einfach das eigene Ego und der innere Schweinehund,der da einem im weg steht. Das bekommst du selbst hin, es wird schwierig aber versuchs einfach.

Das du unter allen Umständen auffallen willst, kann vermutlich an einem kleinen Minderwertigkeitskomplex liegen, weil du nur so das Gefühl hast gesehen zu werden. Nun wenn ich eine overdresste Person sehe, mhh... nimm es mir nicht übel, ja sie fällt auf. Aber nicht positiv. Ich zieh mit Freundinnen immer über solche Leute her (ich weiß is falsch aber das ist nur menschlich), weil wir es lächerlich finden wenn sich jemand so auftakeln muss. Wenn du dich so wohl fühlt dann naja ok, jedem das seine. Wenn du aber sagst du tust das weil du sonst nicht gesehen wirst, dann steckt da ein Zwang und Komplex hinter. Das selbe gilt für die starke Schminke. Schminke an sich ist ok für eine Frau sogar lebensnotwendig , nur überschminken darf man sich nicht. Du hast ein verzerrtes Bild von dem wie andere Leute dich wahrnehmen. Du denkst sie finden dich sofort hässlich wenn dein Make up nicht richtig sitzt. Darum schminkst du dich so stark, nur dadurch bewirkst du das genaue Gegenteil von dem was du eigentlich bezwecken willst.

Das sind die entscheidenden Dinge die mir aufgefallen sind. Einige Dinge kannst du selbst in den Griff bekommen andere nicht oder nur schwer. Es ist gut, dass du dein Problem hier darlegst und du wirst auch bestimmt viele gute Ratschläge hier finden. Nur gibt einige Dinge von denen ich glaube, dass du dich mit einem qualifizierten, ausgebildeten Psychologen darüber unterhalten solltest, denn dafür sind sie ja schließlich da.

Ich glaube nicht, dass du dich in einer Depression befindest. Ich glaube aber, wenn dich das wirklich alles so sehr plagt und die 4 angeprochenen so schlimm
sind wie du es darstellst, dass du auf den Weg in einer bist.Es muss nicht sein das du jetzt zwangsläufig ohne psychologische Unterstützung in eine Depression fällst. Es kann aber passieren, vor allem wenn die Probleme in deinem Umfeld sich anfangen zu häufen.

für eine Frau sogar lebensnotwendig

mhm, warum lebensnotwendig? Ich kenne auch einige, die ohne Schminke leben, und sie dennoch hübsch sind



Ich finde man sollte sich dezent schminken, nicht übertrieben, das man die Schminke abspachtel kann...

mhh... nimm es mir nicht übel, ja sie fällt auf. Aber nicht positiv.

Und ich gebe Vivi recht... Sie fallen nicht gerade Positiv auf.

Hallo Adamanta,

ich muss Vivi zum Teil recht geben. Du solltest tatsächlich mal schauen, ob du einen Therapeuten findest, mit dem du über einige Dinge sprechen kannst. Vielleicht ist es noch keine ausgereifte Depression, aber eine depressive Störung ist es meiner Ansicht nach schon.

Die Schminke und die Klamotten erfüllen nur einen Zweck: Du versteckst dich und dein "wahres" Äußeres. Teils aus den schlechten Erfahrungen heraus, teils aus fehlendem Selbstbewußtsein.

Dass du durchaus soziale Kontakte herstellen kannst zeigt ja, dass es geht, wenn dein Freund dabei ist. Er zaubert ja nicht einfach nen neuen Menschen aus dir, sondern gibt dir lediglich Sicherheit dich so zu geben, wie du wirklich bist. Du kannst es also, traust es dir nur allein nicht zu!

Was diese Phasen der Unlust angeht, versteh ich dich sehr gut. Ich kenn das von mir. Ich nehm Anlauf, verabrede mich mit jemandem und freu ich auch wirklich drauf und an dem Tag wird mir das irgendwie manchmal zuviel und schlussendlich sag ich ab, weil ich lieber daheim meine Ruhe haben will. Das führt aber auch dazu, dass ich mir selbst Vorwürfe mache, weil ich mal wieder nicht gemacht habe, was ich mir vorgenommen hatte. Hier hilft nur eins: Immer wieder versuchen und stolz drauf sein, wenn man es geschafft hat. Es wird immer mal wieder solche Tage geben, wo es nicht funktioniert, aber es gibt auch andere :-).

Wut ist so ne Sache. Nen Streit anzetteln mit den Menschen die man liebt und Dinge durch die Gegend werfen sind tatsächlich Zeichen der Überforderung. Woher kommt diese Wut und gegen wen richtet sie sich?

Fremdgehen: Mal ganz ehrlich, auch bei mir beginnt Fremdgehen im Kopf, aber ihr wart nicht mal gemeinsam im Bett. Sollte man diese Situation nicht als Chance sehen die Probleme in der eigenen Beziehung anzugehen? Mal echt jetzt, aber was hast du denn bitte schlimmes getan? Du hast dich einem anderen Mann zugewendet, weil er dir etwas gegeben hat, was dir scheinbar in deiner aktuellen Beziehung fehlt. Also solltet ihr gemeinsam schauen, was dazu geführt hat. Das das nicht die feine englische Art ist versteht sich von selbst, aber als Fremdgeher würde ich dich deshalb noch nicht mal ansatzweise bezeichnen. Es ist so einfach dir die Schuld zu geben, aber dazu gehören blöderweise immer zwei. Dein Freund sollte also mal schauen, was er dazu beigetragen hat. Lass dir nicht komplett den schwarzen Peter zuschieben!

Perfektionismus: Bezieht sich dein Perfektionismus nur auf dein Äußeres oder auch auf andere Bereiche wie z.B. dein Verhalten, Lernerfolge oder sowas? Warum meinst du perfekt sein zu müssen? Und kann man jemals perfekt sein?

Ganz wichtig scheint mir, dass du verstehst, dass du nicht mehr der kleine gemoppte Teenager bist, sondern eine erwachsene Frau die studiert und durchaus auch schon etwas in ihrem Leben erreicht hat! Komm raus aus der Opferrolle, das bist du nicht mehr.

VG und alles Gute
Coach

für eine Frau sogar lebensnotwendig

Das sollte eher auf eine etwas witzige Art gemeint sein. Natürlich schminkt sich nicht jede Frau, aber für viele liegt der Eyeliner oder was auch immer, immer parat im Handtäschchen und das ist halt ein typisches Bild. Ich für meinen Teil komm nicht ohne aus . Ich schmink mich zwar dezent aber dennoch brauch ich die Schminke .

Nun du bist keine Frau also kannst du das auch nicht verstehen

Das stimmt allerdings

Klar, 95% der Mädchen in meinem Alter schminken sich, ca 40% übertreibens, und die restlichen 60% machens dezent und hübsch

Nur Eyeliner?

Lippenstift, kleiner Spiegel, Puder und kamm sowie Eyeliner sind Grundausstattung bei vielen von mir (Lippenstift nur auf Klassenfahrten und Wandertage o.ä)