Thema: Was ist mir mir los (Unwirklichkeitsgefühl) bitte um Hilfe !!

Hallo,
ich hoffe so sehr das mir in diesem Forum geholfen wird, bzw. ich ein wenig Unterstützung und Aufklärung bezüglich meines Problems finden werde.

Ich bin zur Zeit so ziemlich am "Ende" und weiß einfach nicht mehr weiter.

Es ist eine längere Geschichte welche ich nun versuche in Worte zu fassen :

Ich bin männlich, 25 Jahre alt und schon immer ein wenig "ängstlicher" und "vorsichtiger" als andere, laut meiner Mutter.
ALso in einer gewissen Art sehr sensibel.

Mein Problem ist nun folgendes:

Jahrelang schon habe ich immer wieder Probleme mit meinen Augen gehabt.
Rote, brennende Augen. Flimmern und Blitze vor den Augen. Wurde schon in mehreren Augenkliniken, darunter auch Würzburg, untersucht.
Es konnte nie was festgestellt werden und es hieß immer:
"Ihre Augen sind zu 101 % gesund"

Nach Arztbesuchen war ich auch immer wieder längere Zeit beruhigt und habe mich nicht weiter damit beschäftigt.

Jetzt ist diese Sommerferien folgendes passiert :

Eines Abends war ich mit meiner Freundin und einem anderen Pärchen essen gewesen. Ich fühlte mich schon den ganzen Abend nicht "richtig da" und mir war schwindlig. Als wir dann im Restaurant saßen überkam mich eine plötzliche Angst und ich hatte das Gefühl als würde ich umkippen, bzw. mein Körper jeden Moment versagen.

Es ging dann so weit das ich nach Hause gefahren werden musste und mich sofort ins Bett gelegt habe. Der Zustand hielt noch eine Weile an, aber war am nächsten Tag verschwunden...

Dies war eine Woche bevor ich mit meiner Freundin in den Urlaub fahren wollte.

Der Urlaub:

Ich bin mit meiner Freundin (seit 2 Jahren zusammen) und ihrer Familie für 3 Wochen nach Polen gefahren (Freundin gebürtig aus Polen, haben ihre Schwiegereltern besucht). Schon auf der Fahrt dorthin hatte ich immer wieder ein ähnliches Gefühl wie an dem Abend die Woche davor. Schwindel, nicht richtig da sein etc...

Als wir dann in Polen angekommenw waren, wurden die Symptome von Tag zu Tag immer schlimmer. Dazu gesellte sich eine Angst, vor dem Blind werden, weil ich wieder an meine Augen dachte musste und alles wieder in mir hochkam. Das ging dann alles soweit das ich dort tagelang im Bett lag und mich einfach elendig gefühlt habe. Immer wieder mit dem Gedanken das ich wohl nie wieder zu Hause ankommen werde. Habe mich Gefühlt jeden Moment zu "sterben". An manchen Tagen war die Angst vor den Augen so groß das ich Beruhigungstabletten nehmen musste, doch immer wieder diese Zwangsgedanken das irgendetwas mit meinen Augen sein kann

Nach 4 Tagen in Polen beschloss ich, aufgrund meines Zustandes, ohne meine Freundin nach hause zu fahren. Es ging einfach nicht mehr und ich wollte nur noch heim,..

Am darauffolgenden Tag habe ich mir ein Taxi bestellt, welches mich dann auch nach Hause gebracht hat.
Bei der Fahrt war es seltsam weil es mir von Minute zu Minute besser ging...

Zu Hause angekommen ging es mir die ersten Paar Tage sehr schlecht : Zwangsängste, einfach schlecht fühlen usw.

Das wurde nach 1 Woche besser, ich lenkte mich ab. Mit Arbeiten an unserer neuen Wohnung (Freundin und standen kurz vor dem Umzug)

Ab dem Tag wo meine Freundin wieder bei mir war ging es wieder bergab. (Erinnerungen wurden wach etc.)

Mir ging es so depressiv das ich beschloss Johanneskraut zu nehmen (900mg pro tag).

Nach einer Woche ab der Einnahme ging es mir wieder merklich besser...bishin zu dem Zustand wo ich sagen konnte, ich bin wieder ICH, ich fühle mich wieder als Mensch, alles so wie vorher!

Jetzt kam es aber vor ca1,5 Monaten dazu das wir eine Einladung zu einer Hochzeit nach Polen bekamen. Der Onkel meiner Freundin würde heiraten und wir werden wieder eine Woche nach Polen fahren.

Zu dem Zeitpunkt dachte ich mir nichts schlimmes dabei, es ging mir ja wieder gut, auch die Angst mit den Augen war zu müssen. Ich war hin und hergerissen bis zu dem Morgen der Abfahrt. Es hat mich große Überwindung gekostet zu sagen, halt , mir geht es einfach wieder so schlecht, du musst alleine fahren. Meine Freundin hat es dann auch verstanden, aber haben uns unter Tränen verabschiedet


Und jetzt kommt mein Hauotproblem :
Ab diesem Tag (Der Tag der geplanten Abreise) habe ich bis heute (ca. 1 Monat schon) das Gefühl der ständigen "Abwesenheit", "nicht richtig da zu sein", neben mir zu stehen und mein komplettes Leben wie in einem Traum zu durchleben.
Meine Freundin ist mittlerweile auch wieder 3 Wochen zurück, aber dieser Zustand ist bis heute geblieben

Ich versuche diesen Zustand genauer zu beschreiben :

Ich habe das Gefühl, wenn ich etwas anschaue wo man früher es als selbstverständlich hingenommen hat, ich denke ob es real ist und ob ich zu diesem Zeitpunkt auch genau hier bin. Ich fühle mich wie in einem Traum, abseits von der Welt und Umwelt.
Ich laufe zum Beispiel den Weg zum Mülleimer und schon auf dem Weg denke ich ob ich hier überhaupt laufe. Bin ich am Mülleimer angekommen weiß ich nicht genau das ich diesen Weg jetzt gerade gelaufen bin, irgendetwas "blockiert" meine Gedanken. Als würde mein ganzer Kopf "schwimmen" und ich nur noch schlecht richtige Gedanken fassen kann.

Das paradoxe daran ist das ich alles was ich erledigen muss auch machen kann, das heißt meine Arbeit (bin Selbsständig, daheim arbeitend) und auch Einkäufe.

Aber trotzdem mit deisem ständigen Gefühl des Unrealen und nicht richtig da sein.

Ich nehme zur Zeit wieder das Johanneskraut, aber es gab seitdem auch keine Verbesserung.

Ich habe Angst verrückt zu werden oder es schon zu sein. Ich habe zwar die Kontrolle über mich aber alles was ich mache wirkt wie im Film oder als wäre mein Körper eine Maschiene

In der Zeit dieser Wahrnehmungsstörungen habe ich schon viele Arztbesuche hinter mir.

EEG -----> alles in Ordnung
Kernspin vom Kopf -----> alles in Ordnung
Blutbild -----> alles in Ordnung
Lockern meiner Rückenmuskulatur (Verdacht auf Blockade)

Einzig zwei Sachen die gefunden wurden :

schlechter Nieren PH-Wert (unter 4)
und eine Schilddrüsenunterfunktion bei der Blutuntersuchung.

Mir wurde auch geraten in eine Klinik für Psychotherapie zu gehen, aber ich habe Angst davor, dort als verrückt abgestempelt zu werden und diesen Schritt somit noch nicht gewagt.

Ich weiß ansonsten echt nicht mehr weiter und habe täglich mehr das Gefühl nie wieder "richtig" da sein zu werden und mein Leben nie wieder so zu leben wie früher, schrecklich!!!

Ich habe auch große Angst davor eines Tages die Kontrolle über mich zu verlieren oder anderweitig eine psychische Erkrankung zu haben ((

Wenn es da drausen irgendjemand gibt, der vielleicht entweder das Gleiche erlebt hat, oder weiß worum es sich bei mir handeln kann, dann wünsche ich mir das er sich hier meldet.

Ich habe keine Freude mehr am Leben und alles wirkt gleichgültig für mich.

Bitte helft mir!

LG

Hallo cinemon,
zunächst ein paar Fragen:
1.Bist Du eher intro- oder eher extrovertiert?
2.Hast Du eine enge Beziehung zu Deinen Eltern oder eher nicht?

Denn beim Lesen Deines Beitrags dachte ich, ob Du vll. Angst vor diesem doch größeren Schritt hast, Deine Schwiegereltern in Polen zu besuchen. Hast Du Probleme damit, Deine gewohnte Umgebung zu verlassen bzw. Dich abzunabeln? Geht das in die richtige Richtung oder liege ich da total falsch?

überkam mich eine plötzliche Angst und ich hatte das Gefühl als würde ich umkippen, bzw. mein Körper jeden Moment versagen.

Hast Du Angst, die Kontrolle zu verlieren, im wahrsten Sinne des Wortes ohnmächtig zu sein? Hattest Du Lust auf das Essen/den Polenbesuch oder wurdest Du mehr oder weniger "gezwungen"?

Ab diesem Tag (Der Tag der geplanten Abreise) habe ich bis heute (ca. 1 Monat schon) das Gefühl der ständigen "Abwesenheit", "nicht richtig da zu sein", neben mir zu stehen und mein komplettes Leben wie in einem Traum zu durchleben.

Klingt ganz nach Derealisation: http://www.panikattacken.at/deperson...ion/depers.htm

Ich habe Angst verrückt zu werden oder es schon zu sein.

Keine Angst, wenn Du denkst, verrückt zu werden, bist Du es nicht.

Mir wurde auch geraten in eine Klinik für Psychotherapie zu gehen, aber ich habe Angst davor, dort als verrückt abgestempelt zu werden und diesen Schritt somit noch nicht gewagt.

Wenn Dich Deine Probleme sehr belasten, such doch mal einen Psychotherapeuten. Das hilft wirklich, da man dann dahinter kommt, was die Ursachen der eigenen Probleme sind.

Schöne Grüße Regenwurm

Vielen Dank für diese erste Antwort!

1.Bist Du eher intro- oder eher extrovertiert?
2.Hast Du eine enge Beziehung zu Deinen Eltern oder eher nicht?

1. Ich würde diese Frage mit introvertiert beantworten.
2. Meine Eltern haben sich vor 5 Jahren getrennt. Seitdem lebte ich in dem haus meiner Mutter, zu ihr eine relativ gute Beziehung, zu meinem Vater eher weniger...mehr sporadisch, aber dann auch zurückhaltend usw.

Hast Du Angst, die Kontrolle zu verlieren, im wahrsten Sinne des Wortes ohnmächtig zu sein? Hattest Du Lust auf das Essen/den Polenbesuch oder wurdest Du mehr oder weniger "gezwungen"?

Also vor diesem Abendessen hatte ich ja keine Probleme, also war das Essen auch nicht gegen meinen Willen. Bei dem folgenden Urlaub war ja ständig dieser Vorfall im Hinterkopf, aber das ich offensichtlich nicht nach Polen wollte kann man so nicht sagen.

Das schlimmste ist der Gedanke nie wieder "normal" zu werden und die Angst das es noch schlimmer wird.

Noch eine Frage, könnte es mit der Schilddrüsenunterfunktion zusammenhängen? Habe bei Recherche im Internet oft den Zusammenhang zwischen der Unterfunktione und Ängste, Depressionen und auch Wahrnehmungsprobleme gefunden.

Danke und Liebe Grüße

Danke für die weitere Hilfe!

Hallo cinemon,

Noch eine Frage, könnte es mit der Schilddrüsenunterfunktion zusammenhängen?

Ich bin kein Arzt, deswegen kann ich Dir dazu nichts sagen.
Aber Du schreibst ja selber:

Ich habe auch große Angst davor eines Tages die Kontrolle über mich zu verlieren oder anderweitig eine psychische Erkrankung zu haben

Deswegen würde ich Deine Ängste nicht nur auf körperliche Ursachen zurückführen. Vor welchen psychischen Erkrankungen hast Du denn genau Angst? Verrückt werden, sodass Du nicht mehr kontrollieren kannst, was Du tust? Das würde dann ja Angst vor Kontrollverlust bedeuten.
Wenn Dich Deine Probleme wirklich quälen und Deine Lebensqualität dadurch eingeschränkt wird, such Dir doch mal einen Termin beim Psychologen. Das ist wirklich nichts Schlimmes und "nur für Verrückte", schon gar nicht ambulant. Es hilft einem wirklich, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Der kann Dir dann auch genau sagen, woran es bei Dir liegt.

Schöne Grüße Regenwurm

Hallo cinemon,

Meine Antwort bezieht sich nur auf die körperlichen Ursachen.

Noch eine Frage, könnte es mit der Schilddrüsenunterfunktion zusammenhängen? Habe bei Recherche im Internet oft den Zusammenhang zwischen der Unterfunktione und Ängste, Depressionen und auch Wahrnehmungsprobleme gefunden.

So ist es. Wurde die Schilddrüse vollständig untersucht von einem Endokrinologen? TSH, fT3, fT4, TPO-Ak, TG-Ak, TRAK + Ultraschall

Bekommst du Schilddrüsenhormone? Du solltest damit zu einem Facharzt gehen. Zu einem Endokrinologen, der beurteilen kann, ob du Hormone nehmen musst. Ein Hausarzt kann das nicht.

Flimmern und Blitze vor den Augen.

Ich bin mir sicher, dass du einen Vitamin D3 Mangel hast. Diesen Wert kann jedes Labor bestimmen. Du kannst dich an deinen Hausarzt wenden. Leider wird es nicht immer von der Kasse übernommen. Notfalls must du die 20 Euro selbst zahlen.

Vitamin D3 ist eigentlich ein Hormon. Ein Mangel kann auch eine Schilddrüsenunterfunktion begünstigen.

Eines Abends war ich mit meiner Freundin und einem anderen Pärchen essen gewesen. Ich fühlte mich schon den ganzen Abend nicht "richtig da" und mir war schwindlig. Als wir dann im Restaurant saßen überkam mich eine plötzliche Angst und ich hatte das Gefühl als würde ich umkippen, bzw. mein Körper jeden Moment versagen.

Das geht in Richtung anaphylaktischer Schock. Wahrscheinlich war zu viel Histamin im Essen. Das man Histamin schlechetr verträgt oder Histaminintolerant ist kann mit der Schilddrüsenunterfunktion zusammenhängen. In bezug auf Histamin kannst du aber so erstmal nicht viel machen, ausser dich zu belesen und möglichst auf stark histaminhaltige Lebensmittel verzichten.

Eine im Jahr 2008 veröffentlichte Studie, die ein Team um Birte Hintzpeter vom Robert-Koch-Institut (RKI) in Berlin vorgenommen hat, zeigt beispielsweise, dass 57 Prozent der Männer und 58 Prozent der Frauen in Deutschland Werte unter 50 Nanomol pro Liter Blut aufweisen. Als besonders gravierend erwies sich in der Untersuchung, für die 4030 Probanden im Alter von 18 bis 79 Jahren rekrutiert worden waren, der Mangel bei Frauen über 65: Von ihnen verfehlten 75 Prozent den angestrebten Zielwert - und zwar sogar in den Sommermonaten, wenn der Körper Vitamin D eigentlich selbst herstellen kann.

http://www.berliner-zeitung.de/newst...,10776268.html

hey, hört sich ja ganz schön schlimm und belastend an -.-
wenns nicht mit der schilddrüsenunterfunktion zutun hat und du auch sonst keine körperlichen indizien für dein problem hast, dann ist es wohl dein kopf, also deine psyche.
Ich hab keine ahnung, aber ich könnte mir gut vorstellen das man sich sowas auch gut einreden bzw einbilden kann.
Du hast den weg zum mülleimer beschrieben, dass du hinterher gar nicht mehr wusstest wie du eigentlich den weg dahin gelaufen bist...aber das ist logisch! wenn du die ganze zeit in gedanken bist, dann passiert auch alles mit und um dich herum unbewusst, du nimmst es nicht richtig wahr weil dein kopf damit beschäftigt ist sich einzureden das dus nicht wahrnimmst.
Wenn du ein introvertierter mensch bist , dann denkst du auch sehr viel den ganzen tag und bist gar nicht offen für das was wirklich passiert, du musst wahrscheinlich wieder lernen bewusster zu handeln. Deine gedanken einfach mal abzustellen, das geht natürlich nicht so einfach, versuch mal nicht an einen Eisbär zu denken....was tut man...man denkt an einen Eisbären
Das heisst du musst versuchen wirklich bewusst und aktiv an deiner umwelt teilzunehmen...Beispiel: der weg zum mülleimer...ich würde dann vllt mal versuchen die schritte dahin zu zählen. Dann ist der weg auf jedenfall bewusster und du kannst dich auf was anderes konzentrieren! Ich weiss nicht vllt hilft es ja ein bisschen.
Meiner meinung nach gibt es zwar für alles irgendwelche "Heilmittelchen", aber im prinzip verschiebst du damit nur deinen "balast", der sich meiner meinung nach in deinem Fall hauptsächlich im kopf abspielt...über einen so langen zeitraum ist da auf jedenfall auch ein bisschen kopfarbeit gefragt, du musst dir irgendwie abgewöhnen können so zwanghaft zu denken.
Ich denke ein psychologe kann dir da bestimmt ein paar nützliche ratschläge geben!
Ich denke nicht das du verrückt bist! Du denkst einfach zu viel und zu festgehfahren! Komm daraus indem du bewusst etwas anderes machst, wie zum beispiel schritte zählen...versuch dich selbst auszutricksen
Ich hoffe das mein Beitrag nicht komplett sinnfrei für dich ist und ich wünsche dir gute besserung!

Vielen Dank euch allen erstmal für eure aufmunternden Kommentare!
Morgen bekomme ich die Werte meiner Schilddrüse (war beim Facharzt).

Werde dann weiter berichten

Lg Cinemon

Hallo ihr Lieben,
Wie sich jetzt beim Nuklearmediziner bestätigt hat, habe ich eine Schilddrüsenunterfunktion!

Der Arzt hat mir jetzt l-Thyroxin 75 verschrieben.
Ich nehme es seit gestern ein. Meine anfangs beschriebenen Symptome haben sich bis heute noch nicht geändert. Aber es sind ein paar dazugekommen :P

Nächtliche Unruhe, wache immer wieder auf, Herzrasen, Halsschmerzen.

Ich hoffe das das nur anfängliche Symptome für das L-Thyroxin sind?!

Mal gucken wie es mir in ein paar Tagen geht.

Lg Cinemon