was passiert mit mir?

**whatsgoingon** · 06.12.2011, 17:04

Hallo. Bin neu hier,

Ich hoffe das ist das richtige Forum für mein Thema: Da ich Anfang November gekündigt wurde (aus betrieblichen Gründen), hatte ich mich schnellstmöglich um eine neue Stelle bemüht. Ich hatte heute die Zusage bekommen. Doch statt in Jubel auszubrechen hatte ich einen Nervenzusammenbruch oder Panikanfall (was auch immer) bekommen. Ich hatte für eine Weile wirklich den Eindruck wahnsinnig zu werden und hab hyperventiliert. Ich habe keine Ahnung, was hier mit mir abgeht. Ich müsste mich doch eigentlich freuen...

Kann mir da jemand weiter helfen?

**K_haosprinzessin** · 06.12.2011, 17:12

Hi

Interessant wäre für mich zu wissen, ob Du sowas schon öfter hattest. Wie genau hat sich dieser "Panikanfall" denn geäußert (außer Hyperventilation)?
Wie lange warst Du in Deinem alten Betrieb beschäftigt und wie stehst Du der neuen Stelle gegenüber? Siehst Du das eher als "notwendiges Übel" an, freust Du Dich auf neue Erfahrungen oder ist es Dir mehr oder weniger egal, solange Du beschäftigt bist?

**whatsgoingon** · 06.12.2011, 17:37

Das passierte häufiger. Besonders in der Zeit wo ich studiert hatte. Deshalb habe ich das Studium abbrechen müssen. Ich kam einfach nicht mehr zurecht. Der ausschlaggebende Punkt war im Grunde ein Tag nach meinem Geburtstag gewesen, wo viele Faktoren zusammen gespielt hatten: Meine Vermieterin, meine Zukunftsängste, vermasselte Prüfungen, Druck den ich mir selbst gemacht hatte. All das spielte mit hinein in diesen einen Zusammenbruch damals.
Dann begann ich eine Ausbildung und 3 Jahre lang war alles okay. Ich war etwas unzufrieden mit der Arbeit an sich, aber mit den Kollegen kam ich super aus. Nach der Ausbildung wechselte ich dann den Betrieb. Dann habe ich 3 Monate im neuen Betrieb gearbeitet, nur um dann in der Probezeit gekündigt zu werden. Der Rest ist erzählt.

Wie sich dieser Panikanfall äußerte: Ich fühlte die ganze Zeit bereits eine innere Unruhe. Als ich dann die E-Mail gelesen hatte, brach das einfach aus mir heraus. Ich war vollkommen richtungslos, wusste nicht wohin. Ich fühlte mich umzingelt und eingepfercht. Wie ein gefangenes Tier.

Wegen dem Beruf an sich: Es ist ein notwendiges Übel. Ich würde mich gerne selbstständig machen, habe jedoch kein Konzept und keine Ideen. Im Prinzip habe ich auch überhaupt keine Lust mehr diesen Beruf auszuüben. Es war mal ein Hobby von mir, aber ich sehe irgendwie keinen Sinn mehr darin.

**honeymoon** · 07.12.2011, 00:02

Kann mir da jemand weiter helfen?

klar kann ich das... ich bin ja professionelle hobbypsychologin

Kannst du dich in diese Situation zurückdenkend und nachvollziehen oder ist es für dich gar fremd diese Situation nachvollziehen zu können?

d.h. sind deine gedanken, die du dabei hattest, für dich nachvollziebar, wenn du daran zurückdenkst?

Könntest du problemlos sagen: "Ich würde jetzt genauso reagieren/denken."?