Thema: "Weggedrückt"

Grüß Gott,

hab da so ein sozialtechnisches Problem. Irgendwie habe ich das Gefühl nicht immer akzeptiert zu werden.Beispiel: Wir sind mit Kollegen,meistens die Freunde von Cousens,oder die eines engsten Freundes,unterwegs.Und dann fallen mir immer wieder kleine Gesten oder Mimiken auf die den Anschein haben mir deutlich machen zu wollen,dass ich hier nicht reinpasse.Suche daraufhin nach Defizit z.B in der Kleidung:Passt! Sogar die anderen haben das gleiche adidas Trainigs Top,nur in einer anderen Farbe.Schuhe:Passt! K-Swiss...,ok keine Chuks wie die anderen,aber ich mag K-Swiss einfach.Aussehen(Haare):Kurz so ca. 15 mm.Nicht so wie die anderen mit moderner "Bieber"-Frisur *kotz*.Ich finds praktisch und angenehm-fühle mich wohl damit! Aussehen(Gesicht): Finde mich selber ok.Nicht der Typ der durch gutes Aussehen aufällt,keine markanten Gesichtszüge eher Babyface,aber denke,trotz aller Selbstkritik,ich seh "gut" aus.Achte sogar auf den Gesichtsausdruck-lieb und nett.Trotzdem krieg ich manchmal Gesichtsausdrücke reflektiert,weil viele spiegeln ja den eigenen Gesichtsausdruck/Gesicht praktisch wider, wo ich denke:F***!!!Warum so fiese "Widerspiegelung"??? Folglich muss ich mich in einem Spiegel mustern und kann danach diese Reaktion in keinster Weise nachvollziehen,denn ich finde echt Nichts an mir,meinem Gesichtsausdruck was diese Mimik bejahen würde.Das macht mich dann extrem sauer und irgendwie fühl ich mich zu Unrecht behandelt.Verhalten: Ruhig,gechillt und ausgeglichen.Nicht unbedingt der Typ der durch gute Laune ansteckt und laberflasht.Ansonsten weiss ich echt nicht wo man sich noch kritisieren soll, wo nach suchen, in solchen Situationen,wo es beinahe nur auf das Erscheinungsbild,den ersten Eindruck ankommt.

Als Folge dieser Eindrücke frage ich mich jedesmal warum das so ist,fühle mich "weggedrückt". Bin soweit das ich beginne zu spekulieren ob es nicht vielleicht am Charma oder sonst noch was liegt. WAS WOLLT IHR VON MIR VERDAMMT NOCHMAL????Sorry!Es staut sich bei mir viel Aggresion auf in letzter Zeit und ich denk echt daran handgreiflich zu werden um meine Wut zu verringern.Und ich würde es auch machen!...Soweit bin ich schon...*kopfschüttel*."Leider" leben wir in einer zivilisierten Welt.Bekomme hier immer so wenig wärme und Freundlickeit zu spüren,dass ich mich manchmal richtig beherrschen muss, damit diese fast schon Euphorie, wenn einer freundlich hallo sagt, nicht auffält und muss zudem noch so tun als ob es mir am Ar*** vorbei geht.So ganz cool nach dem Motto-freu mich doch nicht über solche Kleinigkeiten.

Hoffe ihr könnt mir helfen.

PS:Würde gerne mein Selbstwertgefühl nicht davon abhängig machen wie mich die Menschen/Gesellschaft aufnimmt-"leben" und nicht "leben lassen".Aber das ist verdammt schwer. Medien/Familie etc. suggerieren einem dass man Freunde und Liebe braucht.Persöhnlich fühle ich mich alleine viel besser!Aber auf Dauer,Sozialstrukturmäßig und psychisch, nicht zu vereinbaren.

Hallo ssd,

Du erlaubst mir, da vielleicht etwas "spitzfindig" zu sein - der erste Satz Deines Posts hat aber etwas verführerisches

hab da so ein sozialtechnisches Problem

"Sozialtechnisch" - da prallen in einem Wort zwei Gegensätze aufeinander, die, in meiner Bilderwelt, sehr schön einen Konflikt symbolisieren: "sozial" & "technisch" ...
Soziale Kompetenzen (im wertneutralen Sinn!) oder die entsprechenden Defizite (ebenfalls wertneutral) auf der einen Seite - und der Versuch auf der anderen, diese mit "technischen" Mittel ausgleichen oder kompensieren zu können ...

Gefühlte Unsicherheit oder fehlendes Selbstwertgefühl einerseits - rationale Strategien des Verstandes andererseits ...

Wie stehst Du zu Deinen eigenen Gefühlen? Wie gehst Du mit ihnen um?

Naja...es gibt Gefühle wie z.B Trauer die ich,weil sie mich überwältigen,unterdrücke ist das falsche Wort eher versuche sie "dosiert" zuzulassen.Wie durch einen schmalen Kanal.Gefühle wie z.B. Schmerz/Zermürbtheit/Einsamkeit kompensiere ich gezielt mit Materealismus oder Essen.
Und diese dauernd anhaltend selben Reaktionen die ich beschrieben habe versuche ich mit "Technik" zu lösen:So wie man,nach einer gewissen Zeit, lernt mit Trauer umzugehen.