Thema: welche medikamente helfen gegen angstzustände wie mobbing,angst vor bewertung....

ich habe angst vor gemobbt zu werden
ich wurde schon gemobbt worden leider bekomme ich diese angstzustände nicht mehr weg.
bin nicht schüchtern.
in der volksschule und haupschule hatte ich eigentlich nicht so welche angstzustände,aber in meiner jetzigen schule habe ich diese angstzustände.(MOBBING)
Ich fühle mich auch manchmal bewertet von menschen wenn ich was erzähle oder mache.
ich denke machmal ob ich das gut gemacht habe ,oder wenn ich was erzähle ob das den jenigen intressiert .ich kann eigentlich gute kontakte aufnehmen und habe keine redeangst zu fremde leute.
mein problem ist das ich angstzustände wie gemobbt,schlecht das mir wer ins geschicht redet oder blammiert werden könnte
ich will mich einfach frei von dem fühlen
ich wollte wiesen welche medikamente mir helfen könnten
grüßeee

Hallo baba,

keine Medis als Wundermittel nach dem Motto: Dope rein und alle Probleme lösen sich auf ...
Betreibe Ursachenforschung und unternimm etwas gegen die Strukturen, wenn Du sie erkannt hast.

Alles andere ist auch nur Vermeidungshaltung. Medis können helfen, den Weg leichter gehen zu können (und dafür sind sie in aller Regel auch nur da) - aber gehen muss man immer noch selbst.



lg

hallo baba,

es gibt mittlerweile auch in Volkshochschulen gute Kurse in Selbstbehauptungstrainging, Kommunikation, Selbstbewusstsseinsaufbau etc.

Probier lieber so was mal aus, denn Medis können Dir nicht sagen, wie Du was in welcher Situation tust. Deshalb machen sie auch bestenfalls nur begleitend zu einer Therapie Sinn. Und das auch nur, wenn die Störung schon so schlimm ist, dass sie den eigenen Handlungsspielraum massiv einschränkt.

Ist halt nicht so wie bei Schnupfen...