Guten Abend an alle,

zur Zeit mache ich eine Psychotherapie wegen Depression und wohl auch Burnout. Es geht mir mittlerweile auch gottseidank ohne Medikamente schon besser. Letztens kam wieder ein Schock-Erlebnis aus der Vergangenheit hoch, daß mein Therapeut mit EMDR bearbeiten wollte.
Wir haben letzte Woche eine Stunde dazu gemacht und es hat ganz komische Dinge gemacht, ich spürte Schmerzen im Körper und hatte die Nacht danach wirre unklareTräume aber am nächsten Tag wurde ich innerlich ganz ruhig und nun frage ich mich, kommt das von dieser Sitzung? Wer hat sowas schon mal gemacht und welche Eindrücke und Erfahrungen habt ihr?

Ich freue mich über viele Antworten und sage schon mal danke im voraus.

LG, LIsa