Thema: Wie bzw. durch welche Therapie kann mir geholfen werden?

Hallo ihr Lieben,
ich bin grade ganz verzweifelt, weil ich nicht weiß wie mir geholfen werden kann, vielleicht könnt ihr mir da weiterhelfen ?!

Bei mir wurde eine komplexe PTBS (Posttraumatischebelastungsstörung) und eine Dissoziative Störung diagnostiziert.
Ich hatte damals eine sehr nette Ärztin die mir viele Hilfestellungen gegeben hat und ich komme inzwischen (für die damalige Verhältnisse) super klar.

Jedoch habe ich immernoch Rückbleibsel, die mir das Leben manchmal wirklich zur Hölle machen:

- Ich habe fast immer losgelöste (autonome) schlechte Gedanken --> villt "Täterintrojekte" habe keine Ahnung davon ...der Begriff viel nur mehrmals
- Die meisten meiner Entscheidungen basieren auf Angst und ich habe andauernd Angst...vor allem möglichen (Jetzt aber nicht vor Krankheiten oder Ufo's, sondern eher Versagensängste, Minderwertigkeitsgefühle etc.) manchmal bekomme ich auch Panikattacken die wenn auch sehr selten in Dissoziativen- Zustände übergehen können
- Außerdem habe ich das Problem total schutzlos gegenüber Angriffen von anderen Personen zu sein...ich nehme mir alles sehr zu Herzen und quäle mich manchmal Monate lang

Ihr merkt schon, dass das alles miteinander zusammenhängt und sich gegenseitig begünstigt.

Ich hatte noch nie eine Traumatherapie und weiß auch nicht so recht was ich davon halten soll, da mir die eigentlichen Traumatas auch nicht mehr als belastend erscheinen. Man muss dazu erwähnen, dass es nicht zwei drei Situationen waren (die furchtbar waren) sondern das sich diese Geschichte durch meine komplette Kindheit und Jugend (bis vor kurzem) gezogen hat. Ich bin halt in einer total vergifteten und kranken Umgebung aufgewachsen.

Ich habe jetzt mit mehreren Verhaltenstherapeuten gesprochen und die Ergebnisse waren total erschütternt für mich, dem einen wurde während meines Erzählens schlecht, viele haben mich sofort abgewiesen als ich meine Probleme beschrieben habe und ich hatte den Eindruck (bestätigt) dass der Rest schon mal was von meiner Grund-Störung gehört hat aber kaum Ahnung hatte was da zu tun ist. Manche haben noch die bosheit besessen mir zu sagen, dass das nicht heilbar (nicht therapierbar) ist. Jetzt habe ich furchtbare Angst das das so bleibt, weil mein Leben so wirklich nicht Lebenswert ist. Ich gabe mir so viel Mühe alles zu schaffen und mache jeden Mist, wenn ich denke das das hilft----da muss doch was zu machen sein??!
Ich will nur gesund sein und ein ganz normales Leben haben...wie jeder andere auch

Nun muss ich noch dazu sagen, dass Phantasiereisen ("der Schillerdrachen trägt die inneren Kinder an den sicheren Ort...") überhaupt nicht meins sind.
Und dass ich in Berlin wohne (Therapeutenmangel).

Kann mir Jemand von euch vielleicht sagen, welche Therapieform die Richtige für mich sein könnte, oder kennt Jemand die Störung die ich da habe und kann mir nen Tipp geben?

Vielen lieben Dank schonmal (auch fürs Lesen)...
Viele Grüße aus Berlin
Masha

hatte damals eine sehr nette Ärztin die mir viele Hilfestellungen gegeben hat und ich komme inzwischen (für die damalige Verhältnisse) super klar.

Hallo Masha,

kannst Du diese Ärztin nicht um Rat fragen? Ist im Inet immer etwas schwierig, wenn man nicht die ganze Geschichte kennt, noch dazu sind wir hier Laien. Ob eine Traumatherapie bei Dir Sinn machen könnte, kannst Du direkt mit Traumatherapeuten abklären.

hier: http://www.psychologieforum.de/haeuf...agen-1161.html findest Du ein paar links zur Therapeutensuche.

Wenn es dringend ist: psychatr. Notfallambulanz, gibt es in größeren Kliniken.

Hallo Masha.

Ich sehe erst mal keinen Grund warum Dir nicht geholfen werden könnte.
Eine Traumatherapie besteht in aller Regeln aus einer Kombination von ansgstlösenden Medikamenten, Abreaktion und stützender Therapie. Neuerdings scheint sich auch EMDR immer mehr zu bewähren.
Die andere Geschichte ist die: Wenn Deine dissoziative Störung grundlegend ist, wird die Traumatherapie evtl. nicht so viel bringen, aber das muss ein erfahrener Therapeut entscheiden, wie das vorgegangen wird.
Hast Du denn dissoziative Symptome oder eine dissoziative Identitätsstörung, das ist das, was man früher als multiple Persönlichkeiten bezeichnetet.
Der weit überwiegende Teil der sog. Multiplen/dissoziativen Störung sind Borderline-Störungen, seltener Schizoiphrenien.

Für Borderline-Störungen gibt es ausgezeichnete Therapieansätze, Otto Kernbergs TFP, Marsha Linehans dialektisch-behaviorale Therapie.
Es gibt Kliniken die auf Borderline-Störungen und verwandte Symptomatiken spezialisiert sind, etwa die Clemens-August-Klinik in Neuenkirchen/Vörden in Niedersachsen.

Könnte mir vorstellen, dass Du hier http://www.tfp-institut-muenchen.de/index.php?leitung1 auch nach Therapeuten fragen kannst, die mit TFP arbeiten.
Gruß,

Schatten