Thema: Wie funktionieren Trauma?

Zitat von Rya.Reisender

Ja aber ist es nicht oft so, dass Menschen wissen, dass bei ihnen etwas falsch läuft, sie es aber trotzdem nicht ändern können? z.B. bei allen Arten von Beziehungsängsten ist es doch oft so, dass die Leute schon gerne ne Beziehung hätten aber durch irrationales Verhalten eine Chance auf jegliche Beziehung zerstören.

Sowas kann eigentlich nur durch Trauma aus der Kindheit erklärt werden. Ist Trauma nicht das richtige Wort dafür?

Ich denke nicht, dass es sich hierbei um ein Trauma handelt, sondern eher um Störungen in der Entwicklung- wo z.B. in der ödipalen Phase als Kind etwas schief gelaufen ist und evtl. kommen dann noch Streitereien der Eltern in der Kindheit hinzu, die Glaubenssätze verstärken.

Zitat von Rya.Reisender

Ich mein eine Vergewaltigung z.B. muss ja nicht tödlich enden und beim Streit von den Eltern, ist es doch noch unwahrscheinlicher. Wenn man es also nicht als etwas lebensbedrohliches ansieht, sollte man sich doch davor schützen können.

Schön wäre es gewesen. Näher darauf eingehen möchte ist jetzt nicht, beide meiner Eltern haben das überlebt.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich der Situation ziemlich hilflos gegenüberstand. Gleichzeitig hat man große Angst, dass sich so etwas wiederholen könnte. Mit den Eltern über diese Situation sprechen, funktionierte auch nicht, weil das Vertrauen in die Reaktion meiner Eltern ebenfalls hinüber war. Anderen Personen etwas anzuvertrauen war ebenso unmöglich, weil ich Angst hatte, dass die sich an meine Eltern wenden und man die Reaktion meiner Eltern nicht einschätzen kann.

Ich kann es Dir jetzt nicht besser beschreiben.

Gruß

Zitat von Rya.Reisender

Ah okay, danke für die Infos.

Und wie würdest du es erklären, dass manche etwas ziemlich Schlimmes erleben und trotzdem später nicht so wirklich betroffen davon sind und es sogar neutral betrachten können?

Kann man >während< einer traumatischen Erfahrung eigentlich irgendwas beachten, was einen automatisch vor dem Trauma schützt und es im Gehirn richtig verarbeiten lässt?

Wenn Du ein Trauma hast, hast Du es per Definition nicht richtig verarbeitet. Schützen vor dem Trauma tut Dich gerade, daß Du, was passiert ist, angemessen verarbeiten kannst. Und das heißt, es wird angemessen emotional verarbeitet, das heißt man trauert eine Zeit lang, hat Wut, schreit, brüllt, weint vielleicht, überlegt sich wie ungerecht die Sache war, kommt in Zorn, in Angst, überlegt sich vielleicht warum einem das zugestoßen ist und wie man es vermeiden kann. Und irgendwann, nach einiger Zeit, geht das Leben weiter. Man wird danach vielleicht in irgendeiner Beziehung anders sein, vielleicht ernster, in sich gekehrter, vielleicht härter.

Es gibt Leute die so sind und die Traumata tatsächlich verarbeiten können. Das sind in der Regel selbstbestimmte, selbstbewußte, lebendige Leute die auch so an sich kein Problem haben ihre Emotionen zu zeigen.

Wenn man damit aber ein Problem hat, Emotionen zulassen, und das haben die meisten, dann wird man im Grunde nie irgendetwas wirklich verarbeiten können, und dann häufen sich über die Zeit mehr und mehr Probleme an, und wenn dann ein schwerwiegendes Ereignis dazukommt, kann das erst recht nicht mehr verarbeitet werden, und so entsteht dann die Situation, daß man nur noch, ständig darüber nachdenkt, oder sehr sehr viel Zeit und Energie aufwenden muß zur Verarbeitung.

Hm ja, das macht Sinn. Ich verarbeite negativen Erfahrungen immer so, daher geht das Leben für mich weiter. Und die, die sich ihr ganzes Leben davon ruinieren lassen, sind dann halt die, die sowas nicht richtig verarbeiten.

Kann man richtiges Verarbeiten eigentlich lernen oder ist das eher angeboren?

Ich habe damals die Erfahrung gemacht, dass ich der Situation hilflos gegenüberstand. Es ist die Erkenntnis, dass man über keinerlei Mittel verfügt, um etwas an der Situation zu ändern. Ich hätte sehr gerne irgendetwas getan, allerdings war ich völlig chancenlos. Das ist der entscheidende Knackpunkt, sodass die Einstellung zu sich selbst sehr negativ wird.

Gruß