Thema: Wie geht es weiter?

Liebe Forenmitglieder,

Langsam drehe ich vollkommen durch. Ich hab mich kaum noch unter Kontrolle. Meinem anderen Thread konnte man bereits entnehmen, dass ich ernsthafte Probleme mit Aggressionen habe.

Ich hatte in den vergangenen zwei Wochen einen totalen Absturz. Mein letztes Zeugnis war 2,0, aber dieses Mal stehe ich weitgehend auf 3-4.
Ich sacke total ab und habe das Gefühl erst dann wieder normal zu sein, wenn die Aggressionen draußen sind.

Den Ratschlag mich körperlich auszutoben befolge ich seit mehreren Monaten. Das Resultat finde ich aber nicht sonderlich gut: Ich bin um einiges stärker geworden, sprich gefährlicher. Gleichzeitig hat das Training keinerlei Wirkung auf meine mentale Gesundheit.

Hinzu kommt, dass ich immer näher am Ausbruch stehe. Gestern kam es soweit, dass ein Mitschüler aus dem Stegreif heraus nach mir geschlagen hat und ich die Kontrolle fast verloren hätte. Um ihm nicht weh zu tun, habe ich mir einen Bleistift in den Arm gejagt

Wie bereits mehrfach gesagt, gibt es dann noch diesen anderen Kerl, gegen den sich meine Aggressionen weitgehend zu richten scheinen.
Ich zwinge mich geradewegs dagegen, ihm näher zu kommen. Ich will ihm nicht weh tun...

Wie kann ich an mir arbeiten? Einen Therapeuten bekomme ich in nächster Zeit, nur es gab keine Termine.
Und selbst dann, ein paar "beruhigende Worte" sollten nun kaum etwas ausrichten können.

*push*
>.<

Zitat von Irrational

...dass ein Mitschüler aus dem Stegreif heraus nach mir geschlagen hat

Wieso hat der das getan?

Wie gehabt, es kam aus dem Stegreif.

Verstehst du mich nicht, oder willst du mich nicht verstehen? Ich sagte doch, es kam meines Erachtens nach ohne Grund.

Ein Wort erklärt wenig. Natürlich Deine Sache wie Du Dich gibst, aber ungehalten werden und ausweichen sind schlechte Taktiken gegenüber jemandem der helfen will. Niemand hat es auf Dauer nötig, sich anpflaumen zu lassen.

Es fällt auf daß Du Dich nicht wehrst wenn Du geschlagen wirst, daher die Nachfrage.

Also, ich kann Dir ein Gespräch anbieten wodurch Du vielleicht zu einem Überblick kommst. Aufdrängen will ich mich nicht, es ist allein Deine Entscheidung.

Hallo irrational,

ich finde das ist ein heikles Thema und ich traue mich fast nicht mit irgendwelchen Ratschlägen daher zu kommen. Wer weiß, was das bei dir bewirkt.

Das hatte ich befürchtet, daß die von dir gewählte Sportart dich nur stärker und somit gefährlicher machen würde. Ich dachte eher an einen Ausdauersport wie Laufen, oder einen Teamsport wie Volleyball, wo du auch mit deinen Manschaftsgegner nicht in Berührung kommst. Aber dennoch mit deinem Team zusammen für eine Sache kämpfst.

Schau, was für ein Nutzen diese Energie für dich haben kann. Es ist eine Kraft, die dich anscheinend nicht verläßt. Wo andere aufgeben, kannst du mit Hilfe dieser Energie weiter machen und drann bleiben,- oder?

Das bringt mich auch auf die nächste Idee,- diese Energie in dir für etwas Sinnvolles zu nutzen. Für etwas zu Kämpfen, wo andere alleine nicht mehr weiter kommen. Mir fällt da z.B. der Naturschutzbund ein. Dort gibt es Projekte wo auch körperliche Kraft, Durchhaltevermögen und Durchsetzungskraft gebraucht werden.

Verteufel diese Energie desswegen nicht,- in die richtige Bahn gelenkt, wirst du bestimmt einiges erreichen können. Irgendwo sind Aggressionen auch nötig, sie sichern das Überleben. Derjenige der resigniert wird verlieren. Du kannst jedoch deine Rechte einfordern. Und du kannst diese Kraft auch dafür nutzen dich selbst zu bändigen, wie du es auch schon machst.

Natürlich ist es erstrebenswert herauszufinden, warum du diese Aggressionen in dir hast. Ist es ein Schutz? Warum und vor was? Aber das wird dann ein Thema für den Psychologen sein.

Mir kam dann auch der Gedanke, daß es dir helfen würde, wenn du mit etwas Sanften in Berührung kommst. Hast du Haustiere? Mit Tieren kannst du eine Verbindung aufbauen und lernen deine liebevolle Energie zu stärken. Etwas zu lieben besänftigt.

Dann kann es bestimmt auch nicht falsch sein, wenn du Abstand von jeglicher Art Medienbeeinflussung nimmst. Kein TV, keine Videospiele, keine aggressionssteigernde Musik.

Hast du denn schon was gefunden, was dich mit Ruhe erfüllt? Spielst du ein Musikinstrument, gehst du Spazieren z.b.?

Halte durch.
Grüßle
monkey