Thema: Wie ist das mit dem Trauma? Bitte um Hilfe

Hallo ihr Lieben.

Mein Thema ist etwas Brisant. Aber ich hoffe ir könnt mit in meinen Überlegungen etwas weiter helfen..Das ich eine Tehra. brauche ist mir bewusst..aber die wartezeit den 1. Termin zu bekommen ist schlimm. Ic bin jetzt erst auf die Nase damit gefallen. 3 Monate gewartet. Stand die die ist Psyschologin in Sachen Traumabearbeitung und so weiter , und dass sie Neurologin ist. Hmm also und was passiert. Komme da an und die sagt mir, ne Psychologie macht se ned mit. Sondern nur die Neurologie.. Hat mir noc ganz schwache Tabletten aufgeschrieben für Epilleptiger. Damit ich nachts besser schlafen solle. Hab mir ehrlich gesagt immer noch nicht getraut eine zu nehmen. Sie sagte ich solle ihr mit dem Mittel vertrauen. Na ich weiß nicht....
So Fakt ist aber, jetzt darf die Suche wieder von vorn an fangen , einen Tehra. Platz zu bekommen. HEUL!!!!!!!!!!!
Mir geht das Nervlich dabei nicht gut. Immer diese halbe Abweisung am Telefon..."ja, sie wissen schon..dauert noch MONATE..und melden sich zwischen drin noch drei mal,damit sie es ERNST nehmen..." Bah das ist voll schwer zur Zeit für mich.Bin so schon Depri..und dann noch solche "Anstrengungen".Habs bis jetzt noch keinen gefunden...Oft geht auch der AB ran. Und es erschreckt mich mit so einem AB zu sprechen. Doof oder?

So nun etwas zu mir:

Ich bin w. 27 Jahre. Habe ein Freund und 2 Kinder. 2 Abgschlossene Ausbildung.Einer davon geht gesundeitlich nicht mehr.Darin hab eich Berufsunfähigkeit. Gerade komme ich aus der Elternzeit raus...frisch auf Arbeitssuche. Wo ich dachte, dass wird alles ganz leicht. Aber mußte jetzt doch derbe Rückschläge erleiten. Jobangebote die so gut waren,hatte den Vertrag schon in der Tasche..doch dann passte das mit der Betreuung der Kinder nicht.Mein Freund ist auc recht unflexibel in der Zeit, so dass er mich da unterstützen kann. Er Arbeitet selber meist Mittelschicht..Und ich erledige eben ALLES in der Fam. Wie gesagt das eine Job angebot musste ich dann selber aufgeben(obwohl die mich mit meiner Qualifikation gern genommen hätten )weils familientechnicht im 3 Schicht System nicht möglich gewesen wäre...

Nun etwas zu meinen "Trauma" Tehma:

Ich schreibs mal kurz und knackig.Hoffe so ein Thema gehört hier überhaupt rein.Und es gibt dafür ein anderes Unter Forum..Na also ich lege mal los:

Mit 18 Jahren wurde ich Vergewaltigt. Brachte es nicht zur Anzeige. Kam kurze Zeit hinter her gut damit zurecht. Es war ein Bekannter. Dem ich Vorher sehr Vertraute. Manchmal zweifel ich daran ob das überhaupt eine Vergewaltigung war. Da es mich gar nicht so berührte..Eigendlich existierte das gar nicht für mich. Ging auch direkt nach der Tat soweit, dass ich mit ihm zusammen zu MC Donlds gefahren bin. Und ihn küsste Genau darum dachte ich auch vor Gericht würde man mir das doch nie glauben.Erst Vergewaltigen und dann zusammen weg fahren und rum knutschen. Ich erkläre mir das heute so: dass ic total unter schock stand. Ich es überhaupt mich im Kopf soweit kommen lassen wollte..es als das zu akzeptieren. Ich wehrte mich lange bis ich den GV dann "zuließ" War echt unmöglich ihn abzuhalten....Egal was man machte.Irgendwann machte ich klick im Kopf und ließ ihn machen... Schämte mich hinter her total. Er war zwar immer schon ein sehr Ansehnlicher junger Herr.Den ich unter anderen Umständen auch gern..na ihr wisst schon. Aber Eben nicht unter den damals gegebenen Umständen.Ehrlich gesagt nie...da ich ihn zu gut kannte und wusste das er Sexsüchtig ist.Schon mit sovielen Frauenen im Bett war, dass ein GV mit ihm total egelhaft ist. Ich akzeptierte lange nicht für mich, dass ich überhaubt mit dem Kerl GV hatte. Ist das typisch Trauma???

So dann ein Jahr später. Hatte zwischendurch einen sehr lieben Freund. Er hatte aber nen lebensgefährlichen Unfall. Kurz nachdem wir zusammen kamen. Ja ich war dabei.Und es war schrecklich. Ich sah es, wie er brannte.Alles stank nach verbrannter Haut.Ich hielt ihn in den Armen und wartete auf den Krankenwagen.Der Arzt sagte:"Sie wissen aber schon, dass er höchstwahrscheinlich stirbt!!" ja und er wurde weg gefahren. Also nur damit ihr bescheit wisst.Es war ein Starkstromunfall und sein glück war, dass es nur Indirekte berührung war. Waren 60 KV oder so... Jedenfalls stark genug um einen Elefanten damit auser gefächt zu bringen!
Auch die Sache ,dieses Erlebte hat mich einschneident geprägt. Diese Bilder wie ein Mensch Brennen kann. Ich weiß am Unfall tag gar nicht so genau wie das alles war.. Als es passierte war es noch Hell. Als ich ihn in den Arm hielt schon dunkel(es war Spätsommer..da geht doc die Sonne nicht so schnell unter!!) Ich denke manchmal ich muß da er ne Stunde einfach nur da gestanden haben und gar nix gemacht haben??? Eh ich zu ihm gehen konnte Nada fehlt mir ein Stück erinnerung...Denke auch dieses Thema hat mich Traumatisiert.. So das sind jetzt so 9 Jahre her. So langsam komm ich wieder damit klar, wenn es blitzt nicht die Bilder von damals zu sehen, als es meinen Freund erwichte....
Naja mein Freund hat sich gut erholt in der Klinik.Aber er ist Gesundheitlich schon etwas geschädigt davon. Ihm fehlen Teile vom Fuss. die sind verbrannt. Der Kopf hat eine dicke Narbe.(Oben in Kopf ist der Lichterbogen rein und unten zu den Füssen wieder raus..). Seine Augen mussten auc Operriert werden. Naja bin aber sooooo froh, dass er es überlebt hat..... Für ihn ist aber vor allem damals eine Welt zusammen gebrochen. Er war ja nun körperlich verändert.Die Narben...die Sache mit den Füssen und gesehen hat er auc schlecht bis zu der Laser OP. Mann der war da 18 jahre. Hat seine Ausbildung verloren.... War über ein jahr krank geschrieben.
Er trennte sich damals von mir, weil er mit sich selber nicht im reinen war.Fand sich hässlich.....Für mic war das ganz schwer.Ich liebte ihn so. Ich wäre gern an seiner Seite geblieben. Fühlte mich auch mit Verantwortlich für das Drama. Hätte er mich nicht kennengelernt, wären wir an dem Tag nicht da Unterwegs gewesen.Und ihn hätte es nicht erwicht.

So also.Er zog sich zurück...Auch von Freunden und Familie. Ich versuchte ihn nach der trennung aus dem Loch zu holen.In das er gefallen ist. Wir trafen uns auch oft. Aber oft wollte er auch einfach nur alleine sein. Alle sollten WEG WEG....
Ein guter Kumpel von ihm machte sich auch große Gedanken. Er war in einer festen bindung und ich traute ihm Für mich gabs nur ein Thema.Mein "ex" Freund.
Dieser Mann gewann mein Vertrauen....Wir trafen uns zum AUstausch wie es meinem"ex" Freund geht.
Er begann mir zu erzälen, dass er wieder mit der Ex was hat.Tat natürlich erstmal voll weh!!!
Als bald darauf vom "Ex" eine SMS kam."Ich solle mich aus seinem Leben raus halten. Dass hätte er mir nicht zugetraut.Sollte ich auch nur einmal Antworten..schmeist er sein Handy gegen die Wand! "
Grund(und den grund erfuhr ich erst Monate später von meinem "Ex"), dass der Kumpel ihm erzählte wir würden Sex haben.Er muß ihm das so richtig ins Deteil rein erzählt haben...nur dass wir eben keinen Sex hatten...)
Ic war nach der SMS am tiefpunkt. Wusste nicht was ich machen sollte. Wusste nicht mal ,was ich ihm getan hätte. Ich traute mich gar nicht mich bei ihm zu melden. Heulte mich beim Kumpel aus.....

Eines Abends trafen wir uns zum Billard spielen. Da erzälte er mir traurig ,dass er nicht mehr mit der Freundin zusammen wäre(waren sie aber noch zu dem Zeitpunkt-hab ich auch später erfahren).

So und jetzt an der Stelle brauch ich mal ganz besonders eure Hilfe:
Nach dem Billardspielen sind wir ins Auto(meins). Wir redeten. Ich kam dann irgendwie auf die Sache mit der damliegen Vergewaltigung. ALso Vertraute es im an.WIe ******* es mir damit ging.Wurde dann in Arm genommen....
Kurze Zeit später begann er mich zu Berühren....
Überall.Ich legte seine Hände zurück. Doch er fasste mich wieder an.Ich wusste gar nicht ob ic das wollte!!! Ich Liebte meinen EX Freund....Aber es war auch schön..so berührt zu werden...aber auch NICHT RICHTIG! Ich war wie in einem leichten Schock zustand. Wie gelehmt....Wie gesagt nur Anfangs legte ich seine Hände zurück..dann war ich plötzlich wieder wie in der Situation von damals...Obwohl er anders vorging. Es passierte dann ja auch mehr oder weniger freiwillig.Irgendwo gefiel es mir ja auch.Aber hätte nicht sein müssen.Ich war auch gar nicht wirklich dabei...Als wenn ein Knopf im Kopf umgeschlaten wird auf Stand By. Und hinterher schämte ich mich erst!!!!!!!!!!! Ich hatte ein totales Problem damit, einen ONS zu haben. Er erzählte mir was von liebe....und ich dachte mir so.Erzählt er das drausen rum, und mein "ex" hört das. Muss der doch denken ich bin voll die Schlampe!Was weis ich ich gin eine Beziehung mit im ein...
Sollte jetzt nicht gleich das große werden. Wurde es aber.WEil er kurz danach mit Koffern vor meiner Tür stand.Man hätte ihn zuhause raus geworfen...(er lebte bei seinen Brüdern-die Eltern haben die Kinder damals sitzen lassen).Na ich hatte voll das Mitleid. Und gewährte ihm erstmal Unterkunft(ich und meine Eltern...wohnte da ja noch bei ihnen).
War er erstmal da, ließ er sich gehen.Er war nicht mehr der nette Junge.Der sich um alles Sorgt. Er wurde faul.Untreu,Lügen gab es eine nach der anderen. Wütend wurde er oft. WEnns keiner sah schute er mich so an wie...pass ja auf was du machst.in seinem Blick war war voll gefährliches. Später drückte er mich meist bei diesem Blick gegen die Wand..wenn ihm was nicht passte. Ich durfte nicht mehr alleine weg. Er spionierte mir nach.Rief täglich bei uns auf Arbeit an.
Ich fühlte mich nicht mehr wohl....Versuchte mich zu trennen. Doch er machte wieder auf Mitleid.Bis hin zu Selbstmord drohungen....Oder auch diese Verbale Gewalt von ihm.So gegen Wand drücken, einen ansehen und im Ton schon eine halbe androhung bringen..machst jetzt nicht dass was ich will..knallts gleich....
Sex mäßig zog ich mich total zurück. Verweigerte mich.Von 8 Monaten hatten wir vielleicht die 1. 3 Monate Sex..
Das letzte mal Unfreiwillig.Ich schlief.Es tat sau weh...War eine Verg.. meiner Meinung nach. Ich sagte ihm noch am Abend.Ich möchte das nicht..... Ic kann mich aber auch nict genau an alles Erinnern. Bin mitten in der Nacht unter schmerzen aufgewacht. Wurde ins Kissen gedrückt...und naja...bah..
Ne und ich volldepp Zeigte ihn wieder nicht an.NEIN ich verdrängte das..Bahh
Wer weis...man wir waren ein Paar.Da hat man ja Sex..Normla mag ich ja auch , wenn der Freund einen in der Nacht..ABer nicht SOOOOOO! Das war anders....
Ich ekelte mich "plötzlich" vor ihm.Massiv.Und ich beton noch mal.Ich habe den Vorfall absolut Verdrängt.So als passierte es gar nicht! Ist das auch Typich Trauma???
Hmm 3 Monate später TROTZ Periode. War ich schwanger! Sex hatten wir keinen mehr.Ich verweigerte mich.Auserdem gab es kurz danach einen Krach.Wo meine Mutter ihn raus warf.Wir waren zwar noch ein Paar.Aber ichhatte mehr Luft zum Atmen. Er kam bei nem Kumpel unter.. Dachte erst, musst jetzt mit dem Kerl zam halten wegen der Schwangerschaft.
Aber er ließ wieder Dinge gucken.Die mich sauer machten.Ich trennte mich.Und es viel mir nicht schwer. Er räumte mein Konto leer...Ach so sachen.Er ging ja nicht mal auf Arbeitssuche.Obwohl er anfangs eine hatte.Aber er kam mit mir zam.Sagte er sei Krank..War ne Lüge.Er hatte nicht mal den K schein.Er ging eine Woche nicht auf Arbeit um mich voll Kontrollieren zu könne. Wurde gefeuert.Ist ja logisch.Und dann lebte der von meinem Lehrlingsgehalt. Der ist jedesmal richtig ausgerastet wenn ich ihm kein Geld gegeben habe. bahh der Kerl...ne.Ich war SOOOOOO Blind!
Ich weiß auch nicht.Warum ließ ich mich nur auf den ein?
Kann man das irgendwie mit Trauma in verbindung bringen.Wie ist das mit den Trauma sachen...gehen die über einen längeren Zeitraum...?? Sagt doch bitte mal eure Meinung dazu. Würde mir sehr viel bedeuten.
Oder bin ich bl0ß zu blöd zu sagen was ich möchte???

Also Psychologische Hilfe werde ich mir auf jeden Fall holen. Ärgert mich nur, dass man da so lange warten muß. Gibt es denn da keinen Weg, schneller dran zu kommen ? Oder ist das Glückssache?

Zum Auslöser:

Also die letzten Jahre habe ich mich eigentlich überhaupt nicht mehr mit den alten Themen beschäftigt und bin auch gut damit gefahren. Hatte mein Leben voll im Griff. Ab und an hatte ich Alpträume worin der "Erzeuger" meines großen Sohnes vorkam. Die waren recht real und heftig. Aber ich konnte mich nach solchen Träumen recht schnell erholen. Also nachts aufwachen..schwitzen..und sich dann sagen:"Ach sch... alles nur ein Traum!" Ich habs ganz gut weg gesteckt..
Seit dem ich aber jetzt mit meinem 2. Sohn schwanger war. Speziell nach der Geburt hat mich das Thema unfreiwillig eingeholt. Ich hatte z.b. bei meinem großen damals nicht dieses Gefühl,als man ihn mir auf den Bauch legte. Eben das Gefühl was man hat, wenn man sein Baby das 1. mal im Arm hält. Ich war damals eher geschockt.Obwohl ich doch wusste was das ist Ich hatte mich damals auch auf die Geburt gefreut. Kann auch sein, dass man ihn zu schnell weg nahm.Weil er ganz fix unter die Wärmelampe mußte und ich aus dem Wasser (Wannengeburt).Einige Tage vor der Geburt hatte ich nen Alptraum.Man ist mir das peinlich....Ich träumte ich gebäre den TEUFEL!Wusste gar nicht wohin mit dem Traum...Hab diesen Traum auch ganz schnell ab getan...So ein Käse...aber man ist da über sich selber geschockt.
Als ich nun mit meinem 2. schwanger war..Rätselte ich, wann denn der Zeugungstag war.Also wo ich da mit meinem Freund..Ja es war ein schöner Tag. Im gleichen Atemzug fragte ich mich, wann eigentlich der Tag war, wo der große gezeugt wurde... Und da viel mir auf..es konnte nur jene NACHT sein. Vorher wollt ich nicht.Hinterher auch nicht. Und da gings dann los.Diese ständigen Grübelein...Wieder Alpträume...Abends nicht einschlafen können...
Also ich hatte es gute 6 Jahre gar nicht mehr gewusst.Nein diese Nacht gab es nicht...Da war mir das 1. mal bewusst..diese Nacht muß real gewesen sein. Denn sonst würde es meinen großen nicht geben...
Und ich machte mir Vorwürfe..ob DAS auch der Grund war.Warum ich am Anfang nicht solche Gefühle hatte wie bei meinem 2. Diese unheimliche innige Liebe. Die mich bei meinem 2. Sohn fast vom Stuhl gehauen hat. Aber man legte ihn mir auch länger auf den Bauch. Wir lagen da sicher eine Std. eh man ihn genommen hatte zum wachen. Die Geburt war aber 10 000 mal schlimmer wie beim großen.

Du sagst Trauma entsteht wenn man Angst hatte zu sterben. Hmm Na ich glaube Todesangst hatte ich nicht...Oder doch??
Diese Situationen haben mich eher stets gelähmt.Aber Todesangst? Das einzigste mal , wo ich wirklich Todesangst hatte, das war ca. 1 Jahr vor den oben geschrieben Sachen. Bei dem Arbeitsunfall weswegen ich inzwischen Berufs-unfähig bin.Wollte damals die Lehre nicht abbrechen.Es hieß erst, ich hätte nur Prellungen.Habe noch ein paar Jahre durch gehalten.Bis mein Rücken endgültig den Geist aufgab...
Ich arbeitete damals als Tierwirtin . Ich sollte an dem Tag meine hoch schwangere Arbeitskollegin ablösen die Kühe zu treiben. Ihr war schwindelig. Also ich übernahm gern die Sache für sie.
Ich war sehr Vorsichtig. Weil eine Kuh in der Herde war, die auf Mann ging!
Es war wirklich ein minimaler Moment wo ich mich mit dem Rücken zu Herde drehen musste. Die Tiere standen auch recht weit weg.Alle friedlich und still.Es ging innerhalb von 1 sec. Da hatte ich diese Kuh im Rücken.Sie drückte mich gegen die Gehegestangen .Zwischen Rippen und Hüftknochen.
Ich schrie wie blöde...Das Vieh hörte nicht auf.Ich merkte ein knacken im Rücken.Sah noch die Kollegen ankommen. Nach dem Knacken kam der Moment: So du stirbst jetzt...ja ok. In diesem Moment sackte auch mein Körper zusammen wie ein Nasser Sack.Bemerkte noch wie die Kollegen versucht hatten das Vieh weg zu treiben.Aber die ließ sich von nix stören. Die Drückte mit ihren Kopf die ganze Zeit in mein Kreuz.Eben bis ich wie ein nasser Sack zusammen viel.Und da schaffte es auf der anderen Seite meine Schwangere Kollegin mich durch das Gehege zu ziehen.Eig. hat die mir das Leben gerettet...Und laut Schicht Plan wäre sie an meiner Stelle gewesen
Und gerade fällt mir auf.Auch bei der Geburt meines 2. Sohnes hatte ich Angst zu sterben.Jedenfalls waren die Schmerzen echt so heftig...Und die Hebamme ist während der Presswehen aus den Raum(Presswehen die sich gar nicht so anfühlten, weil ich am Wehentropf hing).Sie musste mir also immer sagen wenn ich Pressen muss..weil ich es nicht merkte..Da hatte ich auch echt Panik bekommen.Wo sie gegangen ist-weil nebenan ein Not-Kaiserschnitt war..
Ok im Zusammen Hang..was du sagst, was Trauma bedeutet...hoffe ich echt ganz schnell ich bekomme nen Termin. Ach du schande

Hallo Gaby!
Auch dir Danke für deine Antwort. Das mit dem Nick wusste ich nicht. Kann das jetzt aber sicher nicht mehr ändern.?
Also ich überlege auch schon wo die ganzen zusammenhänge her kommen. Das 1. mal wo ich dachte, da stimmt was nicht war so mit 13 Jahren. Ich machte da einen riesen Aufstand bei meinen Eltern, dass ich hilfe bräuchte. Wir waren ein mal bei einem Psychologen. Aber so recht was dabei raus kam auch nicht.Meine Eltern sind dann öfters noch in.Ich war da nur ein mal. So mit 13 hatte ich auch einen Hörsturz. Was sehr selten in dem Alter ist...
Meine Kindheit habe ich sehr schön in Erinnerung. Außer einmal.Da erlebte ich etwas.Ich war wohl so 10 Jahre. Meine dazu geheiratete Tante war sehr Kinderlieb. Sie nahm mich einmal in Arm. Dieses Gefühl war unheimlich schön.Hatte ich nie wenn mich meine Eltern mal in Arm nahmen. Wenn sie es mal machten....
Meine Eltern sind wirklich Ok..aber auch ein wenig Gefühlskalt. Sie zeigen ihre Zuneigung eher durch Materielle Dinge...
Meine Tante war ab da ein Vorbild für mich. WEiß nicht ob das nun auch dazu gehört.Aber ich denke es hat auch etwas damit zu tun..inzwischen..Ich habe mir wie gesagt sehr viele Gedanken jetzt während der Elternzeit gemacht..
Und das mein Leben wirklich schon durch viele Dramen geprägt ist macht mich langsam auch etwas fertig. Das sind so Dinge wo man sagt, dass passiert einem nur ein mal.Manchen Leuten gar nicht..Klingt auch irgendwie unwirklich auf die Masse gesehen.Ist aber Wirklichkeit. Ist schon ganz schön Erschreckent.
Es hindert mich momentan auch daran vorran zu kommen. Meine Zukunfts- Pläne haben einen Stopp gemacht. Die letzten Wochen waren geprägt davon , dass ich dauer Krank war.Sei es Erkältung.Dann legte mich jetzt eine Magen Darm Grippe flach. Und gestern hab ich mir auch noch den Fuss Zeh gebrochen.Also ich lieg jetzt erstmal Flach.
Ist wie ein Wink mit dem Zaunspfeil..ich soll mal langsamer treten.Habe immer für alle alles gemacht.Speziell für meinen Partner.

Lg

Habe immer für alle alles gemacht.Speziell für meinen Partner.

hmm, man merkts, Gast. Du sprudelst ja förmlich Wird wohl allerhöchste Zeit, für Dich selbst was zu machen.