Thema: Wie kann man Selbstbewusstsein aufbauen? Geht das?

ich habe gerade etwas meinem empfinden nach bemerkenswertes auf einer homepage über selbstbewusstsein gefunden, das ich euch nicht vorenthalten möchte:

"Wenn Sie von anderen Menschen kritisiert werden, versuchen Sie, diese Kritik nicht persönlich zu nehmen. Niemals dürfen Sie Kritik als Wertung Ihrer Selbst ansehen. Kritik sagt immer etwas über die Persönlichkeit des Kritikers aus, nicht aber über Sie! Wenn Ihr Chef Sie beispielsweise wegen Ihres grünen Pullovers kritisiert, sagt dies nichts über Sie aus, sondern über Ihren Chef und dessen Abneigung gegen grüne Pullover. Es sagt auch nichts über den Wert des grünen Pullovers aus, sondern bedeutet nur, dass Ihr Chef aus irgendwelchen Gründen, die er vermutlich selbst nicht kennt, etwas gegen diesen grünen Pullover hat.

Was hat das mit Ihnen zu tun? Nichts, genau! Daher machen Sie Ihr Selbstbewusstsein nicht von der Meinung anderer abhängig und seien Sie barmherzig zu sich selbst!"

Zitat von chrissi21366

ich habe gerade etwas meinem empfinden nach bemerkenswertes auf einer homepage über selbstbewusstsein gefunden, das ich euch nicht vorenthalten möchte:

"Wenn Sie von anderen Menschen kritisiert werden, versuchen Sie, diese Kritik nicht persönlich zu nehmen. Niemals dürfen Sie Kritik als Wertung Ihrer Selbst ansehen. Kritik sagt immer etwas über die Persönlichkeit des Kritikers aus, nicht aber über Sie! Wenn Ihr Chef Sie beispielsweise wegen Ihres grünen Pullovers kritisiert, sagt dies nichts über Sie aus, sondern über Ihren Chef und dessen Abneigung gegen grüne Pullover. Es sagt auch nichts über den Wert des grünen Pullovers aus, sondern bedeutet nur, dass Ihr Chef aus irgendwelchen Gründen, die er vermutlich selbst nicht kennt, etwas gegen diesen grünen Pullover hat.

Was hat das mit Ihnen zu tun? Nichts, genau! Daher machen Sie Ihr Selbstbewusstsein nicht von der Meinung anderer abhängig und seien Sie barmherzig zu sich selbst!"

Find ich gut! Hab dazu auch noch ne Seite gefunden die tolle Tipps hat: Selbstbewusstsein aufbauen

@lenamaimai

Du hast 4 Posts hier verfasst - und dabei stets und explizit auf eine bestimmte Home Page verwiesen und verlinkt.
Betreibst Du dafür Werbung?


lg

Ich bin in den meisten Fällen nicht selbstbewusst, und auch schüchtern, was sich legt wenn ich jmd besser kennen lerne,
ABER

ich bin mir auch meiner äußerlichen Schönheitsmerkmal bewusst. Es gibt Dinge die höre ich seit Jahren, gutes und positives. Du müsstest mal abnehmen. (was ich in letzter Zeit auch getan habe, abe ich befürchte ich bin vielleicht eher krank, denn ich hab essen und sporttechn. nicht geändert) und positiv, dass ich ein hübsches gesicht habe, von daher habe ich auch ein problem nur mit meiner figur

deshalb ziehe ich ab und an röcke an, auch kurze das fällt mir nicht leicht, aber ich sehe es als eine art selbsttherapie, ich führe mich selbst in der welt dort draußen vor und merke dann am Abend, dass ich doch gar nicht wie befürchtet mit faulem Obst beworfen wurde.

Obs mich weiter bringen wird,.... mmh ich denke schon, denn ich denke die meisten und ich halt eingeschlossen haben vor allem angst beleidigt oder bloßgestellt zu werden. und wenn man die erfahrung macht dass das nicht passiert ist das großartig. An Halloween habe ich sogar (betrunken) in unserer Stammdisco gestrippt, und habs überkebt, klar vom Alkohol motiviert, trotzdem keiner hat mich fertig gemacht oder so.Schön fand das sicherlich auch nich jeder, aber zumindest hat niemand gekotzt

@darkstar ne ich finde die seite halt gut und gebs weiter. ich bin gerade dran ein paar übungen da zu machen. mir gefällt das und hilft es auch.

Hallo Leila,

ich keine einen, der sehr schuetteres Haupthaar hatte und darunter sehr litt. Nach einer Haartransplantation fuehlte sah er erstens besser aus und war auch sonst wie ausgewechselt.
Dasselbe kenne ich bei Frauen mit Nasenkorrekturen, Augen-Lasern oder Brustvergroesserung.
Fitness-Studio ist auch gut, weil das Trainieren Serotinin ausschuettet, und das gluecklich macht.

Ausserdem kannst du 10 positive Dinge ueber dich auf einen Zettel schreiben, und wenn dich wieder die Selbstzweifel quaelen diesen hervorholen.
(Es koennte zum Beispiel draufstehen:
- kreativ
- hilfsbereit
- schlagfertig
- loyal
etc. )