Thema: Wie weniger über Misserfolge nachdenken?

Hallo Experten,

wie kann man weniger über Misserfolge nachdenken?

Fehler macht nun mal jeder Mensch, sei es in Arbeit, zu Hause oder bei Freunden. Einmal nicht aufgepasst und schon rutscht z.B. das falsche Wort über die Lippen, was den Anderen schwer beleidigt, obwohl man vom sensiblen Wesen des Gegenüber bereits wusste. Bei etwas mehr Konzentration wäre der Fauxpas leicht vermeidbar gewesen.

Umso mehr denkt man oder zumindest ich über solche Misserfolge nach. Teilweise beschäftigen mich solche Vorfälle gedanklich mehrere Wochen. Einfach abhaken und vergessen funktioniert bei mir irgendwie nicht.


Gruß
Atalanttore

Geht nicht. Man kann maximal rausfinden warum man so negativ denkt, das wäre Thema für eine Therapie, aber es ändern kann man nicht. Ist halt so, kann man nichts machen. Ansprüche runterschrauben, sich Fehler zugestehen, finde ich übrigens auch einen sehr guten Ansatz.

Ich denke Du solltest über eine Psychotherapie nachdenken die Dir hilft stärker zu werden.
Würdest Du Dich denn als einen selbstbewussten Menschen bezeichnen?

Findet ihr das wirklich therapiebedürftig?

Wenn mir mal was Falsches rausrutscht und eine Person dann sauer oder traurig ist, dann beschäftigt mich das auch zum Teil Wochen, bis ich drüber hinweg bin. Dachte das ist normal. Würde es nicht so schlimm sein, würde man aus seinen Fehler ja auch gar nichts lernen.

Das zeigt, dass Du nicht selbstbewusst genug bist und Dir wahrscheinlich immer die Schuld gibst.

Es ist ja wohl nen Unterschied zwischen sich immer selbst die Schuld zu geben und genau zu wissen, dass man Schuld ist.