Thema: Wie werde ich gesund?

Hallo ihr Lieben


leide nun seit mehreren Jahren an Depressionen und Ängsten.
Nehme seit 2 Jahren Tabletten und möchte nun endlich dagegen kämpfen.

Was ist die beste Methode um wieder gesund zu werden?
Tabletten + Therapie?
Therapie ohn Tabletten?

Finde keine Informationen wie man soetwas richtig angeht.
Habe so fürchterliche Angst ohne die Tabletten mal klarzukommen.

Über jede Info bin ich so dankbar!!! :-(

hallo,

das mit den Tabletten klärst Du besser mit dem Arzt ab. Aber Tabletten ohne Therapie, das hab ich noch nie gehört, dass das irgend einen Sinn machen soll. Denn die Tabletten wirken nur über längere Zeit und sie sind keine Ursachenbeheber. Tabletten können nur unterstützend auf die Hirnchemie wirken. Das macht aber keine Aufarbeitung und bietet keine Werkzeuge, um die Störungen ins praktische Leben zu integrieren. Dafür brauchts die Therapie.

Da stimm ich zu...

ab zur Therapie und so lange Medis wie es Sinnvoll erscheint, aber vor Ende der Thera absetzen, damit man etwas Rückhalt hat - sollte das nicht wie gewünscht funktionieren.

Therapie ist auf jeden Fall das Mittel um Dauerhaft eine Besserung zu erreichen!