Thema: wiederkehrender Alptraum und kein Schlaf

Hallo liebes Forum,

ich brauch unbeding einen Rat.
Es geht um meine Freundin (20), wir sind jetzt knapp 2 Monate zusammen, und sie hat wie ich vor Kurzem erfahren hab schon 1,5 Monate nicht geschlafen. Es kommt daher, da sie immer wiederkehrenden Alptraum hat von Ihrem Ex. Vor meiner Zeit mit ihr, hat sie schlimme Erfahrungen mit ihm gemacht und eine Tochter von ihm (8Monate).. nun hat sie wiederkehrende Alpträume von ihm. Es ist nicht so, dass er sie vergewaltigt hat, aber naja er hat sie überall kontrolliert und sie gezwungen, wenn sie nicht wollte Sex mit ihm zu haben (sie hat iwann nachgegeben).

Ich hab schon versucht mit ihr drüber zu reden udn sie hat mir auch schon erzählt was ihm Traum vorgeht: Er kommt zu ihr nach Hause und küsst sie.
Hab ihr auch schon ein Buch zum Lesen gebracht, damit sie auf andere Gedanken kommt. Sie will nicht zum Doc gehen und will aufkeinen Fall irgendwelche homäopatischen Mittel nehmen (von Apotheke zb) . Ich versuche sie schon bei jedem Treffen zu überzeugen, das sie versuchen soll zu schlafen oder bestimmten Tee nehmen soll. Doch sie meint ich soll mir keine Sorgen machen und dass sie es schon selber irgendwie schafft. Ich mach mir große Sorgen um sie, weiß aber echt nicht mehr was ich machen soll um ihr zu helfen.

Was kann und muss ich tun? bin langsam echt ratlos.

Erst mal zu deiner Beruhigung. Sie hat vielleicht 6 Wochen schlecht oder wenig geschlafen. Garnicht geht nicht so lange.

Wenn du sie zu was Zwingst - auch wenn es gut für sie wäre - wird sie nach der Erfahrung mit ihrem Ex bocken.

Sprich mit ihr von deinen Ängsten - mehr kannst du leider nicht tun.

LG Dieter

danke für deine antwort.

Hallo

wir sind jetzt knapp 2 Monate zusammen;...sie schlimme Erfahrungen mit ihm gemacht und eine Tochter von ihm (8Monate).

Stimmt meine Rechnung? wenn ich hier Eure 2 Monate abziehe, war sie ein halbes Jahr allein. Meiner Meinung nach hat sie die "schlimmen Erfahrungen" noch nicht verarbeitet.

Wenn du sie zu was Zwingst - auch wenn es gut für sie wäre

Hier sehe ich es wie probdi- mit anderen Worten: Ich würde Zwang nicht mit Zwang behandeln. Ich weiß, Du meinst es lieb und gut.

Es ist nicht so, dass er sie vergewaltigt hat sie überall kontrolliert und sie gezwungen, wenn sie nicht wollte Sex mit ihm zu haben (sie hat iwann nachgegeben).

Was ist das dann bitte Deiner Meinung nach?
Ich halte es für eine der schlechtesten Lösungen, "den Vorfall einmal so geistig abhaken", sorry, tut mir leid. Die Erfahrung könnte/dürfte sie traumatisiert haben. Mit einer unbewältigten Krise ist eine neue Beziehung vielleicht wie Pflaster auf eine Wunde. Eine solche Misshandlung schlägt auch seelische Wunden. Der scheint ihren Willen ja regelrecht gebrochen zu haben.
Könntest Du mir bitte mitteilen, ob Du das Vorgefallene für eine Straftat ansiehst?

Doch sie meint ich soll mir keine Sorgen machen und dass sie es schon selber irgendwie schafft.

Nee!!!!! Sie ist momentan nicht in der Lage, klar zu denken. Möglicherweise gibt sie sich sogar Mitschuld an ihrer Lage. Wenn Du Dir so gar nicht sicher bist/weisst, was Du tun sollst, lass Deine Internet- Suchmaschine heißlaufen nach entsprechenden Themen, Selbsthilfegruppen etc.
LG Sonnenkraut

Vielen Dank für deine ausführliche Antwort.
Die Rechung stimmt.
Er hat viel mehr auf sie immer und immer wieder eingeredet als körperliche Gewalt angewendet um Sex zu haben. So gesehen wäre das wohl keine Straftat. Irgendwann hat sie es einfach zugelassen.

Was mich auch beunruhigt:
Wie kann man : Pflaster auf einer Wunde intepretieren? das ich nur zum Zweck da bin? also auch vorüber gehen kann?

Naja es ist ja nicht so, dass ich nur zuschaue wie sie leidet. Und ja zwingen ist definitiv keine Lösung. Drüber reden will sie überhaupt nicht. Sie hat mir lediglich ihren Alptraum erzählt. Und wenn ich im Internet rumsuche wwerden Psychoterapeuthen erwähnt und homäopatische Mittel, worauf ich sie bereits angesprochen hatte, und sie strikt dagegen ist.
Dh die einzige Lösung wäre im Mom nur mit ihr öfters und intensiver versuchen drüber zu reden?

Hallo,
Tut mir leid, wenn ich etwas falsch verstanden habe:

..und sie gezwungen, wenn sie nicht wollte Sex mit ihm zu haben..

Das Folgende klingt schon anders.

Er hat viel mehr auf sie immer und immer wieder eingeredet als körperliche Gewalt angewendet um Sex zu haben. So gesehen wäre das wohl keine Straftat. Irgendwann hat sie es einfach zugelassen.

Also was ich nicht verstehe, warum sie dann bei dem überhaupt geblieben ist!?

Also nach einem halben Jahr würde ich davon ausgehen, dass die Wunde noch frisch ist. "Wunde" interpretiere ich als seelische Wunde. Die ist permanent da, schmerzt dauernd und ist nach außen wenig sichtbar. Wenn eine derartige Tyrannei endet und Deine Freundin hat Albträume: Das wäre meinem Verständnis nach eine noch unbewältigte Krise. Eine neue Freundschaft ist schon hilfreich als Ablenkung, doch die seelische Verletzung ist noch aktuell. Deshalb kann es so sein, dass sie sich Dir noch nicht voll zuwenden kann. Und ich vermute, das siehst Du auch so. Kann das sein?

Doch sie meint ich soll mir keine Sorgen machen und dass sie es schon selber irgendwie schafft.

Ich verstehe schon Deine Verzweiflung. Sie liebt Dich und sieht, wie Du Dir Sorgen machst. Und möchte, dass Du Dir keine Sorgen machen sollst.

Dass man über seine Sorgen und Ängste sprechen kann, wenn sie einen bedrücken, finde ich sehr wichtig. Wichtig ist auch, ihr Zeit für die Verarbeitung des Erlebten zu geben. Es kann aber womöglich auch wichtig sein, wenn Du selbst etwas Ablenkung bekommst. Deshalb kannst Du trotzdem in ihrer Nähe bleiben.
Ist diese Sichtweise in Ordnung für Dich? Hilft Dir das etwas?

LG Sonnenkraut

Ja es hilft mir aufjedenfall. Vielen Dank nochmal!