Thema: Wirklich nur Kulturschock?

Hallo,
Ich bin seit 4 Monaten durch eine Mitarbeiterentsendung in den USA und ich muss wirklich sagen, dass ich einen absoluten Alptraum durchlebe.
Geplant war eine berufliche Verbesserung und diese Verbesserung kann ich aber derzeit nicht erkennen.
Im November, war ich das erste mal fuer eine Woche in den USA um im Rahmen einer Messe mich mit den Gegebenheiten zu beschaeftigen. Natuerlich war es alles aufregend und ich freute mich auf den Auslandseinsatz. Ich muss dazu sagen, dass ich noch nie richtig von zu Hause weg war und ich auch seit 8 Jahren in einer festen Beziehung bin in der meine Freundin und ich uns beide einig waren, dass wir ein Jahr gerade aufgrund des Medium Internet packen werden.
Ich stehe normal mit beiden Beinen im Leben bin sehr extrovertiert, habe viele Freunde und bin immer gut drauf.
Einen Monat vor der Abreise, bekam ich wirklich auf einmal Panik. Ich lag im Bett und wurde auf einmal total unruhig......Ich nahm meine Freundin in den Arm und dann ging es wieder.
So verlebte ich die Zeit bis zur Abreise mit Vorfreude. Im Flugzeug Richtung USA bekam ich dann die zweite Attacke mit den Gedanken alles richtig gemacht zu haben bzw. einfach wieder nach Hause zu wollen.
Angekommen in den USA verlief alles mehr als mies. Die Wohnsituation war mitten hinter dem Berg in einer WG mit vielen Hunden und unsauberen Menschen. Die Arbeit macht Spass aber ich werde irgendwie ausgegrenzt und ausserdem den ganzen Tag nur Englisch. Ich realisierte am Anfang diese ganzen Sachen ueberhaupt nicht. Die ersten 6-8 Wochen war die Euphorie riesig. Klar wollte man mal nach Hause aber das Neue war doch interessant.
Seit 2 Wochen bin ich sehr nahe am Wasser gebaut, denke die ganze Zeit nur an zu Hause und ueber mein ganzes Leben nach. Ausserdem kann ich kaum einschlafen. Ich habe das Gefuehl ich werde Irre. Ich bin sehr wuetend, da ich mich aufgrund der Sprachbarriere sehr unverstanden fuehle. Ich bin sehr verzweifelt. Ich bin sehr traurig und fuehle mich absolut allein. Hinzu eine absolute Wut auf alle die hier rumlaufen.
Ich hatte vorher ein super Leben nur jetzt einfach Panik das ich vom Kopf her krank werde.
Ich hatte mal im Netz geschaut. Die Symtome sprechen fuer einen gewaltigen Kulturschock der normal sein soll und genauso schnell auch wieder verschwindet. Brauche ich mir also wirklich keine Gedanken zu machen? Ich moechte einfach wieder lachen koennen und den eigentlich genialen Auslandsaufenthalt geniessen. Ich war ausserdem nie der Typ der gross ueber sich nachgedacht hat. Jetzt rauscht irgendwie mein ganzes Leben von der Kindheit bis jetzt vorbei. Nabel ich mich vielleicht gerade auch von dem gewohnten ab? Man kann nicht erst der Kulturschock kommen und dann die Abnabelung....bitte nicht alles durcheinander  das ist echt ne harte Nummer......
Ich ergreife ab Mitte August die ersten Mittel, da ich dann in die Grossstadtziehe und Anschluss finde und auch eine eigene Wohnung habe, wo ich mich mal zurueckziehen kann.
Was mir halt sorgen macht sind diese Aggressionsgedanken die ich noch nie in meinem Leben vorher hatte. Ich habe Gewalt immer strikt abgelehnt . Und jetzt denke ich.... man redet doch mal mit mir oder akzeptiert mich einfach mal als einer von euch und grenzt mich nicht aus. Ausserdem ein Gefuehl ausbrechen zu wollen einfach wieder zurueck nach Deutschland.
Wer hat Erfahrung damit......Ich habe echt Panik

Liebe Gruesse
Jan

Erstmal Aggression ist nichts negatives. Sie hält uns am Leben. Nur wir verbinden damit stets etwas schlechtes damit. Kann sein, dass du dich in deiner jetzigen Situation hilflos fühlst und diesen Zustand natürlich ändern willst. Aber dir waren dazu zunächst die Hände gebunden. Die ersten Schritte hast du aber ja schon unternommen, wie anderes Umfeld zum August.

Ich kannte mal einen Kanadier und war, zwar nicht so lange, aber dennoch voll drin (Montreal). Irgendwie erfährt man sich neu, das kann Angst bereiten. Die Fremdsprache ist sehr anstrengend, man muss doch ständig überlegen, nichts geht so leicht von der Zunge.
Die Menschen gehen mit einem anders um. Auch positiv insofern dass sie Verhaltensweisen sympathisch oder unsympatisch finden, die man selber noch nicht wahrnahm. (kann auch mal Ausländerfeindlichkeit dahinterstscken)
Zu Hause wurde einem vieles nicht gesagt, es war normal.

Ich hoffe, ich konnte das so ein bißchen rüberbringen.
Auf jeden Fall hast du die Chance deines Lebens. Das wird dich richtig stark machen. Du wirst dich mehr erfahren und den anderen einiges nachher voraus haben im Leben.

Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und lasse die negativen Gefühle zu. Sie vergehen wieder und werden dich irgendwann bereichern.
L.G. consula