Thema: Zangsgedanken - Probleme für den Angehörigen

Hallo erst mal!

Tja was treibt einen Mann um 12 Uhr Nachts in dieses Forum.....

Die Antwort ist einfach, er kann nicht schlafen weil er langsam nicht mehr kann.....

Das Problem ist meine Freundin. Sie hat wie nun Ärztlich festgestellt wurde Zwangsgedanken. Ihre Zwangsgedanken gehen auf das Problem das sie panische Angst hat, dass ich andere Frauen nur im geringsten Sinne attraktiv finden würde, zudem das sie panisch eiversüchtig ist. Ach ja zudem hat sie einen extremen Kontrollwahn + Angststörung + Borderline!

Wir sind knapp 1 Jahr zusammen und die ersten 4 Monate war eigentlich super - alles ohne großartige Probleme. Ich merkte nur das etwas mit ihr nicht stimmt, da sie oft Dinge ganz anders wahr nimmt bzw. sie sich Dinge einbildet und zusammenreimt die ich angeblich gesagt und gemacht habe - die aber nie passiert sind. Dies trat immer nur im Bezug auf Frauen auf und anfänglich dachte ich noch, vielleicht nur Stress, sie ist überarbeitet oder einfach bisschen eiversüchtig.

Dann wurde sie schwanger und seit dem fast nur noch Probleme!

Ihre Zwangsgedanken haben nun mittlerweile Ausmaße angenommen wo ich leider zu sagen muss - lange halte ich das nicht mehr aus.

Bei ihr ist es so....

So bald ich eine andere Frau sehe, wirft sie mir vor das ich sie "angaffe".
Getrau mich schon kaum noch gerade aus zu sehen und wenn ich wirklich mal eine Frau sehe ist sofort ihr Schema im Kopf was ihr einredet ich gaffe diese Frau an! Ich schau zum Beispiel auf die Ampfel, eine Frau kommt an die Ampfel auf die ich schaue..... Und sofort denkt sie ich schau nicht auf die Ampfel sondern auf die Frau.

Ebenso kann es sein, dass ich extra NICHT in die Nähe anderer Frauen schaue wie heute bei einem Konzert. Ich schau extra nicht auf die Sängerin das sie nicht wieder Zangsgedanken bekommt. Und was passiert, nun wurde mir wieder vorgehalten das ich sie ewig lange angegafft habe - obwohl ich EXTRA sofort weggekuckt habe als sie auf die Bühne kam und dann auch keine Sekunde noch ma hinschaute! Sie bildet sichs ein, ich muss wieder in ihr Schehma der bösen, perversonden und Notgeilden Männer rein - sie ist wieder sauer und ich darf mich wieder für Dinge zusammen sche**en lassen die ich nicht gemacht habe.

Vor Monaten findet sie z.B. auf meinem Rechner Anime Bilder, keine Erotik Bilder, keine Hentais - GAR NICHTS - nur Anime Bilder! Das war fast das Beziehungsende! Dort war 0 anstößiges zu sehen, alle auf den Bildern waren angezogen und sie hällt mir nach 6 Monaten immer noch vor das dort nur die übelsten Erotikbilder da gewesen wären! Dort waren aber NIE und nimmer Erotikbilder - sie bildet sichs wieder ein und ich bin wieder der böse!

Mittlerweile ist bei ihr alles was mit Frau zu tun hat Porno was nicht im Rollkragen Pullover rumrennen tut. Selbst die Frauen auf der Fernsehzeitschrift sind für sie Porno! So bald sie so eine Zeitung sieht muss sie weggeschmissen werden, weil sie ansonsten einen Anfall bekommt und sich einredet bzw. ihr Kopf ihr einredet das ich diese Person toll finde! -,-

Manchmal findet ich ihre Einbildung nur noch lächerlich aber zum großteil nervts langsam nur noch und mir fehlt langsam die Kraft das durch zu stehen!

Seit 6 Monaten wird mir Täglich bis Wöchentlich vorgehalten was ich doch fürn perverser bin. Mir wird ständig vorgehalten das ich mir eh ständig nur Pornos ansehe, anderen Frauen hinterher schaue und so weiter...... (die Liste ist länger als mein Arm)
Mach ich zwar kein bisschen aber ihr Kopf gaukelts ihr völlig vor - also ist es für sie ja Real!

Mal ein Ausschnitt der Verbote die ich bis jetzt hab:

- keine Freunde mehr
- kein TV
- keine sonsigen Filme ohne das sie sie kennt und mitschaut
- kein Skype und ICQ
- ich darf nur noch zu meinen Eltern mal fahren wenn sie es erlaubt
- nur noch begrenztes Internet
- dadurch das ich keine Freunde mehr hab sind fast 95% meiner Hobbys fürn AR*** also gibts nicht mehr
- früher hatten wir einen rießen Gesprächsbereich, heute beschränkt sichs auf Tiere und das wars, da alles andere Auslöser für ihre Zwangsgedanken sind
- u.s.w. die Liste geht noch paar Punkte aber nur mal als Ausschnitt

Was soll ich noch machen bei ihr? Ich zeig ihr so sehr das ich sie liebe, mach fast alles das es ihr gut geht und keine Zwangsgedanken mehr aufkommen. Aber irgendwie fühl ich mich wie Don Quichotte der gegen die Windmühlen kämpft. Um so mehr ich versuche sie zu unterstützen, um so mehr engt sie mich ein. Ich versuch ihr seit Monaten begreiflich zu machen das ich nur sie will und mir alle anderen Frauen egal sind! Versuch ihr das von früh spät bis abends begreiflich zu machen aber NÖ! Ich muss in ihr Schema der perversen Männerwelt und basta - da kann ich machen was ich will. Ihre Zwansgedanken sorgen immer wieder dafür mich als bösen hin zu stellen seih es am Tag oder in der Nacht in ihren Alpträumen....

Wie heute - angeblich hab ich die Sängerin angegafft. Nun will sie mit mir nichts mehr gemeinsam unternehmen da ich eh nur gaffe und peinlich bin! Ich frag mich gerade mal - wer ist hier denn peinlich - ich sicher nicht!

Es nervt einfach, ständig bildet sie sich was ein und das ist für sie real. Auch mit dem Haushalt. Seit MONATEN mach ich den Haushalt allein, da macht sie mal vielleicht 1 was die Woche. Ansonsten bleibt alles an mir hängen da sie zu kaputt ist oder mit ihren Zwangsgedanken Probleme hat. Nun macht sie mal 2 Tage was und ich nicht da ich auch mal Ablankung brauchte und mirs nicht sonderlich gut geht.... Schon bin ich der Faule und hab ja noch nie was im Haushalt gemacht!

Sie verbietet mir alles, ich kann kaum noch was machen und wenn ich dann die letzten 1-2 Hobbys auslebe die ich noch habe werd ich auch wieder zusammen geschi**en das ich den gesamten Tag nur das mache! Toll danke!

Was kann ich gegen ihre Zangsgedanken machen? Ich bin manchmal dabei einfach nur noch alles hin zu schmeißen aber das will ich eigentlich nicht - dafür lieb ich sie zu viel! Aber ich hab selbst schon ne klatsche weg, brauch einen Psychologen und leide an starken Depressionen und mich macht das alles fertig. Zudem gehts mir nicht nur Psychisch immer schlechter sondern auch Physich! Dauernd ihre Wutausbrüche, dauernd die Anschuldigungen für Dinge die ich nicht gemacht habe u.s.w. - es nervt und macht einen einfach nur fertig!

Nun hatte sie 5 Wochen eine Tagesklinik wo sie zumindest ein paar Fortschritte machte. ENDE! Sie wurde entlassen da 3 mal Drogen bei ihr festgestellt wurden. Sie hat zwar 100% KEINE genommen, aber es wäre so - ist aber eine andere Geschichte. Nun ist sie wieder zu Haus und alles fängt wieder so an die vor der Therapie.....

Helft mir Leute, wie kann ich das durchstehen und ihr helfen?????

hallo,

an therapeutischen Angeboten für Deine Freundin scheints ja nicht zu fehlen. Nur kann eine stationäre Therapie nicht langfristig wirken, wenn sich nicht auch im Umfeld was ändert. Denn sie kommt in das zurück, wo sie raus ist, und findet die selben Bedingungen vor. Folglich kann sie sich auch genauso verhalten wie vorher.

Überdenke doch mal Dein eigenes Verhalten, wie Du mit Dir umgehen lässt. Es kann nicht angehen, dass ein erwachsener Mensch einem anderen erwachsenen Menschen etwas verbietet. Grundrechte anderer Menschen gelten auch für psychisch Kranke und auch Liebende sollten auf die Wahrung ihrer Grundrechte bestehen. Sonst ist die ganze Basis krank und wie soll daraus Vertrauen und Zuverlässigkeit wachsen? Geht nicht.

Was ist mit der Schwangerschaft? Ist sie noch schwanger, ist das Kind schon da, wurde die Schwangerschaft abgebrochen? Du schreibst einen Satz darüber, dann nichts mehr.

Bist Du jetzt selbst in Therapie? Wird diese ganze Paar- bzw. Familienkonstellation dabei berücksichtigt? Wie gut bist Du über ihre Krankheit informiert? Borderline ist ja schließlich nicht gerade eine kleine Sache. (Borderline geht oft mit anderen Erkrankungen wie Zwangserkrankungen einher, drum geh ich mehr auf BL ein)

Ich denke, wenn ihr das langfristig in den Griff als Paar oder Familie kriegen wollt, brauchts nicht nur bei ihr eine dauerhafte ambulante therapeutische Begleitung, sondern Du solltest auch mit eingebunden sein. Oder Dir zumindest in einer Selbsthilfegruppe Halt und Unterstützung holen. Such mal nach Selbsthilfegruppen für Angehörige psychisch kranker Menschen.

Mir fällt einfach nur auf, dass Du selbst anscheinend vieles nicht hinterfragst, was Deine Freundin mit Dir macht (Kontrolle, Verbote, Vorwürfe) und wie soll sie dann mitkriegen, wenn sie Grenzen überschreitet? Aufgrund ihrer Erkrankung merkt sie das selber nicht, das muss sie lernen. Und dazu musst Du selber klar sein und Grenzen setzen. Auf die Gefahr hin, dass sie geht. Aber so wirst Du nix erreichen. Du kannst Dich ihren Forderungen anpassen, bist zur Selbstverbiegung und Selbstaufgabe. Denn nicht Du bist das Problem, das Problem ist in ihr drin. Und Du wirst es nicht abmildern können, wenn Du ihr noch so viel beteuerst und Dich einsperren lässt. Sie wird immer wieder was finden.

Arbeite lieber mal an Deiner eigenen gesunden Einstellung. Und vll auch mal daran, warum Du bereit bist, Dich in die Krankheit eines anderen Menschen reinziehen zu lassen. So wurde nämlich noch keiner gesund.

Und Deine eigenen gesundheitlichen Beeinträchtigungen (Depressionen), kommt dies nur aus dieser Beziehung oder was war da vorher schon da? Ein relativ gesunder Mensch kann durch Unbedarftheit und Unerfahrenheit in eine solche Konstellation stolpern und einiges mit sich machen lassen. Wenn er aber drin bleibt bis zur eigenen Erkrankung, dann war da vermutlich schon was da, wo der Andere, der ihm nicht gut tut, andocken konnte

Helfen kannst Du ihr nur, wenn Du selbst gesund bleibst und sie dadurch gefordert ist, Dich als mündigen, selbständigen und freien Menschen anzuerkennen und zu behandeln. Nicht leicht, dies einzufordern. Aber von einer gesunden Beziehung ist dies nunmal die Basis. Momentan fütterst Du nur ihre Krankheitsmuster und sie muss nicht umlernen. Das Handwerkszeug, anders mit sich und der Umwelt umzugehen, würde sie eigentlich in der stationären Therapie lernen, aber sie muss die Anwendung nicht lernen, weil sie mit der alten Methode bei Dir gut durchkommt. Sie wird zwar dadurch auch nicht zufriedener und glücklicher, aber sie kennt es ja nur so und das Neue kann sich nicht bewähren, weil sie es so ja gar nicht braucht. Das alles sind natürlich keine bewussten Prozesse auf der Willensebene. Sondern kranke Muster, die sich irgendwann mal bewährt haben und als Schutz der Seele entstanden sind. Nur dass sie dann eben krank machen, wenn man es dabei belässt.

Wichtig Mit Humor Lesen
Lieber Leser,

solltest Du ein "Bordi" sein,bitten wir Dich das Knuststückchen der
Selbstironie anzuwenden und wünschen Dir viel Spaß beim lesen.

Falls Dir etwas nicht gefällt,ignorier es einfach ( auch wenn es
nicht klappt) und sieh es als Möglichkeit,genau die Teile zu entdecken
die Dir

und Deiner Selbstakzeptanz evtl.im Wege stehen.



Solltest Du eine Person sein die sich einen Bordi angeschafft
hat,oder der einer zugelaufen ist,möchten wir Dich bitten hinter der
Ironie etwas Ernsthaftigkeit und Mitgefühl anzuwenden.Dann kann diese
Pflegeanleitung Dir viele Informationen geben wie Du die Zeit mit
"deinem" Bordi noch mehr genießen kannst.

Und bitte lachen!!ABER nicht über,sondern mit ihm.



Somit sind wir schon beim Thema.



Wie starte ich mit meinem Bordi den Tag?



1.Man wecke seinen Bordi immer vorsichtig und liebevoll, dann etwas
(vorsichtig ) Kuscheln und ein paar aufbauende Worte, dass er gut ist

und der Tag gut wird!!

Vorsicht - jede Annährung an den Bordi ist mit viel Wachsamkeit durch zu führen.

Er ist niemals wirklich zahm und kann immer bissig reagieren.

Trotz allem sind die Annährungen an den Bordi das A und O in der Pflege.



2.Bringe ihm sein Frühstück auch mal am Wochenende ans Bett ( in der
Woche ist das natürlich auch nicht zu verachten)!Das 2.Kuscheln darf
dabei natürlich nicht vergessen werden und es muss von Herzen kommen.



Der Bordi ist geweckt und gefüttert.Wie geht es weiter?
1.Ein ganz wichtiges Pflegemerkmal für den Bordi sind Regelmäßigkeiten
und Tagespläne an die er sich halten kann.Dort sollten z.B.feste Termine
zum Reden verabredet werden!VORSICHT:undbedingt dran halten!!!



2.Man denke daran bitte immer genügend Vorschläge für die
Tagesplanung parat zu haben,mit ein paar Erinnerungen,dass in dem Plan
genügend Pausen zur freien Verführung stehen.

Wichtig:Es müssen Vorschläge sein,keine Anordnungen - auf die
reagiert er sehr empfindlich und könnte seine wilde Natur wieder
aktivieren.



3.Kritik bitte immer vorsichtig äußern (Nur an sehr guten Tagen),nur
in ICH - BOTSCHAFTEN und am BESTEN HÄPPCHENWEISE!Dabei sollte man auf
keinen Fall vergessen ihm gut zu sagen dass NICHTS persönlich gemeint
ist.



4.Zur Abwechslung auch mal nicht nur den Bordi die Entscheidungen
überlassen sondern auch selbst mal den Wunsch äußern was Du unternehmen
willst,um dann den Bordi die Wahl überlassen es doch anders zu machen.



5.Nimm deinen Bordi immer ernst!Sonst kann es zu unkontrollierten Wutausbrüchen kommen!

Somit kommen wir zu einem der wichtigsten Pflegetipps im Umgang mit dem Bordi:



Wie verhalte ich mich wenn mein Bordi wütend wird?
Da der Bordi (aus erklärlichen oder unerklärlichen Gründen) immer wieder
mal einen Wutausbruch bekommt bitte folgende Anweisung befolgen:



1.Mit ruhiger klarer Stimme ansprechen,ihn leicht und zärtlich
berühren - evtl.streicheln - und dann langsam und vorsichtig fest in den
arm nehmen (aber auch akzeptieren wenn dein Bordi nicht gedrückt werden
will/ IMMER flexibel sein!).Dieser Kontakt ist für ihn sehr wichtig,er
kommt dann wieder zu sich,seine Emotionen können sich beruhigen und
meist kommt er dann auch wieder zu Sinnen.



2.Sollte das nicht funktionieren ist zu beachten,den Bordi sich auch mal richtig austoben zu lassen.

ACHTUNG:Wenn Bordi dann angetobt kommt,flach auf den Boden legen und auf Hilfe warten.Wenn keine Hilfe kommt,dann viel Glück!!



3.Hilfreich ist dann genau das Gegenteil zu verstehen,was er von dir verlangt!!!



4.Auch wenn es schwer fällt sollte man unbedingt sagen dass man ihn grade versteht!!!

Ja!verstehen ist ganz unabdingbar!



Was sollte ich vermeiden um die Wutausbrüche so gering wie möglich zu halten?



1.Mache nie merkwürdige Scherze,die er persönlich nehmen könnte!NIE!

Ironie ist für Bordis ein Fremdwort,es sei denn sie benutzen sie für Andere!!!



2.Ignorier NIEMALS dein Bordi.Erstrecht nicht nach,oder in,einem Streit.



3.Niemals Lügen - Bordis haben einen serienmäßig eingebauten
Lügendetektor,der eine DIREKTE Verbindung zum,ebenfalls serienmäßig
eingebauten,Raketenwerfer hat!



4.Eine,während eines klärenden Gespräches angekündigte Änderung des
eigenen Verhaltens,unbedingt sofort vollziehen - ansonsten...siehe
Lügen!!



5.Als Angehöriger darfst du keine Schwächen zeigen!Das könnte gefährlich für das eigene Wohl sein.

Du musst immer funktionieren!

Ausnahmeer Bordi ist stark.Dann unbedingt Schwäche zeigen,so dass er helfen kann!Anschließend ganz viel Dank zeigen!



6.Denke immer daran,dass dein Bordi mit einem unsichtbaren Zäunchen
um sich herum lebt,dessen Radius er alle fünf Minuten neu einstellt.

Du sollst dir also einen Röntgenblick aneignen der das Zäunchen
sichtbar macht und auf jede Radiusveränderung schnellstens reagieren!



7.Niemals anderen Frauen (bzw. Männern) hinterher schauen wenn dein
Bordi dabei ist und erst recht keine positiven Bemerkungen über diese
Personen machen,da dein Bordi aufgrund seines mangelnden
Selbstwertgefühls sofort zickig reagieren wird.



8.Vergleiche deinen Bordi nicht mit deiner Mutter/Vater oder sonstigen Verwandten,Freunden oder Nachbarn!

Und schon garnicht mit seinen!!!Und nenne ihn nicht "Kind" oder Dergleichen!

Besonders im Streit kann das wieder zum Auslösen der Vernichtungswaffen führen!



9.Vergiss nieein
Bordi zickt Dich nach einem für ihn angemessenen Spruch nur so an,weil
er/sie sich zutiefst gekränkt fühlt und auch nur weil dein Bordi dich
sehr liebt.



10.Kalkuliere immer ein,dass Dein Bordi selbst ein innig gehauchtes
"Ich liebe Dich"als Angriff auf seine person interpretieren könnte.



11.Merke:"NEIN" muss "NICHT" immer auch wirklich nein bedeuten,dafür
kann aber im Ausgleich auch ein "JA" eine Umschreibung für "NEIN" sein.

Aber wage es nicht seine Aussagen zu hinterfragen....Bordis sind
nicht doof und MERKEN sofort,wenn Du ihm nicht glauben willst.Es reicht
ja,wenn er einmal "NEIN" oder "JA" sagt.



Erahne die wahre Bedeutung!
12.Am besten lernst Du seine Gedanken zu lesen damit er seine Ansprüche dir nicht vorwerfen und sich tierisch aufregen muss.



Wie gestalte ich meine Beziehung mit meinem Bordi annährend harmonisch,so dass ich auch noch ein eigenes Leben führen kann?



1.Gewöhne ihn langsam,aber sicher an feste spirituelle Rituale,die
ihm helfen sich daran zu erinnern dass es eine Macht gibt die unendlich
liebend und verzeihend ist und die immer für ihn da ist!Dann kannst Du
ihn auch mal alleine lassen.

ACHTUNG:Aber nie allein in den Urlaub fahren oder so!

Es sei denn der Bordi will alleine in den Urlaub fahren und dort läuft ALLES KLASSE.

Dann darfst Du auch Spaß alleine haben!!



2.Wenn er/sie mal alleine sein will - unbedingt respektieren!!Aber erreichbar und sofort einsatzbereit sein!



3.Du kannst deinen Bordi gar nicht oft genug sagen wie sehr du ihn/sie liebst und das er/sie süß,toll,klasse ist etc.



4.Überlege dir bei allem was du sagst,dass dein Bordi mindestens 10

Interpretationsmöglichkeiten findet,auf die du nie im Traum gekommen wärst.Sie sind Sprachgenies!



5.Biete dem Bordi eine freie,hingebungsvolle,verpflichtende,feste,Freunds chaftsinti*mbeziehung an - und heirate ihn!!



6.Liebe ihn "einfach" mit all den Facetten seines Sein's - dass
erspart Dir viele Partnerwechsel!Mit dem Bordi hast Du alle in
Einem.Denn er ist ein sich ständig wechselnder Partner!!



Sonstiges



1.Schenke ihm ganz oft Gummibärchen und Rosen.Die Rosen dürfen auch
mal schwarz sein und die Gummibärchen sollten auch mal nach Chili
schmecken.



2.Kauf ihm ein Kuscheltier und einen Wutball!

Igelbälle (Massagebälle) sind klasse (die harten)!



3.Aber:Einem Bordi nie harte Gegenstände schenken,sie könnten im Ernstfall als Wurfgeschoss gegen Dich benutzt werden.



4.Sei nicht traurig wenn dein Bordi mal wieder schimpft.Er braucht das um sich abzureagieren.

Sprich ihn nicht immer darauf an und er gibt irgendwann von alleine auf.

das was in meinem vorherigen beitrag steht ist ernst gemeint , auch wenn es sich witzig liest... wollt ich nochmal gesagt haben das ding gibt es auch noch mal für den bordi , wie er sich verhalten sollte , finde es aber auf anhieb jetzt leider nicht ...

was ist mit ihrem selbstwertgefühl ?

ohne dir auf die füsse treten zu wollen...diese ganzen verbote sind nicht i.o. !!!
was passiert wenn du dich nicht daran hälst ?
habt ihr beide diese verbote gemeinsam ausklamüsert , oder nur sie?
gibt es für sie auch verbote , oder darf sie alles?

lg nancy