Thema: Zerstört

Hallo,
erstmal zu mir, ich bin 30 jahre alt und habe seit ungefähr einem guten jahr depris (meiner meinung nach). Bin dann durch meinen Hausarzt zu einem Psychologen gekommen, der mich zu einem angeblichen sehr guten kollegen schickte und der hilft mir gar nicht. Ich weiss bestimmt nicht alles, aber was der mit mir macht, kann auch auch ein Nicht-Psychologe, oder ich selber...ich hoffe ihr versteht...klar brauch man jemand zum reden, aber ich denke man braucht jemanden der sich wirklich für dich interessiert und nicht nur weil es sein job ist. Ausserdem hab ich gehört, das psychologen einem gar nicht helfen sondern nur hilfestellungen und tipps geben. Und ausserdem denke ich das MIR niemand helfen kann, weil gedanken und vergangenheit die man erlebt hat, vergisst man nicht mehr, was du erlebt hast steckt in dir und solange es in die steckt bist du nie wieder so wie früher....ach bei diesem satz könnte ich so heulen. Ich bin gar nicht mehr wie ich war, ich bin einfach nicht mehr ich....

danke fürs lesen...

Hey danke erst mal für deine antwort. Früher war ich neugierig, lustig, hab nicht so viel nachgedacht, ich denke wirklich einfach zu viel nach. Ich sitze gern in meinem Lieblingscafe und trinke meinen kaffee und beobachte die menschen, denke über sie nach, über jeden einzelnen. Versuche zu denken was sie denken, warum sie das denken was ich denke das sie denken (ich hoffe du kannst mir folgen). Ich kann keine beziehungen mehr zu menschen aufbauen, weil ich sehr oft verletzt, enttäuscht und benutzt worden bin. Das prägt und ändern möchte ich es gar nicht, um mich selber vor neuen enttäuschungen zu schützen. Ich hatte meine große Liebe gefunden, aber für ihn war ich es nicht, er hat nur so getan. Er war/ist Drogensüchtig, ich wurd es auch, habe dadurch meinen Führerschein verloren, und ich bin soooooo gerne autogefahren, das war mir das wertvollste....hab es aber geschafft von den drogen wegzukommen, wegen dem führerschein natürlich. Und nun habe ich nur noch ängste, zweifel....fühle sinnlosigkeit....ich habe alles verloren was mir wichtig war....letztes jahr ist so viel schlimmes passiert, Kater gestorben nach 12 jahren, führerschein verloren, traummann war nur ein traum, durch meine persönliche änderung, keine freunde mehr, meide kontakt zu menschen......und so weiter und so fort....ich hoffe das beantwortet deine frage....

Sorry wegen der späten Antwort.

Also erstens sind Psychologen keine Wunderheiler. Es sind einfach nur Menschen die besser psychische Probleme erkennen können als andere und daher auch besser auf ihre Wortwahl achten. Im Prinzip sind es aber einfach nur Menschen mit denen man reden kann. Klar können das auch viele andere Menschen, aber in besonders schweren Fällen ist es nicht immer ratsam, da auch ein gutgemeinter Satz eines Menschen oft mal nach hinten losgehen kann.

Zweitens kann man zwar erlebte Dinge nicht ungeschehen machen, man hat aber trotzdem selbst die Macht, sein Leben zu bestimmten. Die Macht ist in einem, man muss sich nur motivieren sie auch zu nutzen, mehr ist da nicht. Klar klappt nicht immer alles und man bekommt auch nicht alles was man will, aber das gehört zum Leben. Es geht nicht darum das perfekte Leben zu bekommen, sondern darum, mit einem nicht perfekten Leben gut umgehen zu können. Und das kann man immer lernen, egal wieviel Mist man erlebt hat.

Das Wichtigste ist, dass man es wirklich ändern will und da ist bei dir der Knackpunkt, denn hier ist ein großer Widerspruch in dir. Zum einen willst du deine Vorsicht und dein Misstrauen gegenüber anderen Menschen nicht ändern, wie du selbst sagst, weil du Angst hast dann wieder verletzt zu werden. Zum anderen sagst du aber dann, dass du wieder so sein willst wie vorher. Das ist ein Widerspruch, den du erst einmal für dich selbst klären solltest.

Im Normalfall würde man sagen, dass man zwar Schlimmes erlebt und dadurch auch vorsichtiger wird, man aber davon nicht sein Leben bestimmten lassen sollte. Es kommt auf die Verhältnismäßigkeit an. Ab und zu muss man auch mal was wagen, sonst wird das Leben nur langweilig, aber das heißt auch nicht, dass man jeden Menschen gleich blind vertrauen sollte.