Thema: zu einem Psychologen, aber wie ?

hallo :-)
ich habe schonmal einen langen beitrag geschrieben, in dem ich meine genaue situation erläutert habe, nur ist der leider nicht veröffentlicht worden.. nicht so wichtig - jetzt geht es mir nur darum, dass ich seit ein paar wochen /monaten versuche, mich einem psychologen anzuvertrauen. nur klappt das einfach noch nicht. ich habe mich zuerst ewig damit beschäftigt, adressen von einigen rauszusuchen, die von der nähe für mich in frage kommen würden. dann habe ich mich letztlich schweren herzens dazu durchringen können, einer ganz in der nähe eine email zu schreiben, anrufen habe ich mich nicht getraut. es kam eine nette email zurück, allerdings hieß es, dass sie erstens keine behandlungsplätze mehr offen habe und ich zweitens nicht volljährig bin (ich bin 17) und sie mich daher als "normale" psychologin nicht behandeln dürfe.
daraufhin habe ich das selbe spiel von vorne gespielt, tausend adressen rausgesucht, gegooglet, wer sich nett anhört und so weiter.. ich habe schließlich bei einer angerufen, allerdings ging nur der anrufbeantworter ran, die stimme hörte sich schrecklich unsympathisch und streng an. danach habe ich bei einer anderen angerufen, wieder der anrufbeantworter, hörte sich netter an, aber es hieß dort, man solle bitte zu diesen und jenen zeiten anrufen, um seine kinder anzumelden und genaustens zu erklären, welche probleme vorhanden sind. das hörte sich an wie kurz vor jugendamt :/ danach habe ich mich nicht mehr getraut dort anzurufen, weil ich keine ahnung gehabt hätte und viel zu viel angst hätte, am telefon irgendwas über mich zu erzählen... ein paar wochen später habe ich allerdings beschlossen dass es keinen sinn mehr macht, und habe widerrum eine andere praxis gefunden, mit emailadresse. also habe ich dort eine email hingeschrieben, zunächst, weil auf deren internetseite stand, dass zu einem erstgespräch die eltern anwesend sein sollen, und ich wissen wollte, ob das zwingend notwendig ist, da es mit meinen eltern für mich nicht möglich wäre. die antwort war, ob sie mich anrufen könnte, um es am telefon zu besprechen.
letztenendlich will sie mir ja damit nur helfen, aber ich hatte bei all meinen anrufen und mails an die kinder- und jugendpsychologen das gefühl, ich wurde behandelt, wie jemand, der im nächsten moment jemanden umbringen oder schwer verletzten könnte. ich suche hilfe, weil es mir selbst nicht gut geht, weil ich seit jahren immer wieder an (vermutlich, von meiner mutter, aus psychologin so genannt) depressionen und erschöpfungen leide, weil ich ein vollkommen gestörtes verhältnis zu meinen eltern habe und mittlerweile dabei bin, mit meinem freund das selbe zu erleben, der mir trotz unseres jungen alters sehr viel bedeutet und einen sehr, sehr großen teil von mir ausmacht.
ich habe mich dazu überwinden können, mir hilfe zu suchen, weil ich gemerkt habe, dass ich nicht mehr klar denken kann, ich werde das schuljahr vermutlich nicht schaffen, obwohl ich eigentlich eine gute schülerin war, kann stundenlang lernen und weiß kurz danach genauso wenig wie vorher, kann 2 minuten nach schulschluss nichtmal mehr erinnern welches thema wir behandelt haben. und da das ein eher unpersönlicheres thema ist, das mir nicht so schwer viele offen anzusprechen, habe ich gedacht, ich gehe erst einmal damit zu einem pychologen, der rest ergibt sich dann schon irgendwie. aber ich fühle mich von allen behandelt wie schwerbehindert und überhaupt nicht richtig gewollt oder geholfen, sondern fast, als müsse ich mich um den behandlungsplatz bewerben. dabei weiß ich doch selbst nicht einmal was ich da sagen soll. ich kann es nichtmal alles aufschreiben weil es alles so viel und so wirr ist, was in meinem leben passiert ist und mich belastet. sicherlich werdet ihr alle sagen, ich soll mich überwinden, und einen termin abmachen, aber das ist nicht so einfach für mich:-( ich habe das gefühl, niemand versteht mich, nichtmal mehr mein freund, der mir immer so nah stand und alles verstanden hat, ich bin faul, wenn ich total erschöpft bin vom leben, ich will es nur nicht richtig, wenn ich depressiv bin.. vielleicht findet sich unter euch ja jemand, der verstehen kann was ich fühle. ich würde mich freuen.
danke euch allen für's durchlesen,
alles gute euch

Hallo mary poppins !

Mit 17 ernst genommen zu werden ist sicher nicht einfach .

Ich würde Dir erst mal raten einen Termin mit einer Allgemeinmedizinerin zu machen ,da ist die Hürde sicher nicht so hoch .

Sie kann dann erst mal abklären ob eventuelle körperliche Ursachen vorliegen , Dich über weitere Möglichkeiten beraten und erforderliche Überweisungen tätigen .

Es ist allerdings sehr wichtig ,dass Du mit ihr sehr ehrlich über Deine Probleme redest ,damit sie auch ernsthaft helfen kann .

Hast Du schon Selbstmordgedanken gehabt oder ist es bis jetzt nur körperliche und seelische Müdigkeit ?

Hallo mary,

Du solltest ganz ohne Ankündigung zu den Öffnungszeiten direkt mit Krankenkarte hingehen, da erreicht man mehr. Die Methode der zweiten Wahl wäre dann das Telefon, das muß man einfach machen, gerade die Psychologen sind sind schüchterne Anrufer gewöhnt, da mußt Du Dir keine Gedanken machen.

Wenn Du aber das Gefühl hast, oh, hier ist mir der Ton unsympathisch, oder die Person, etc, das denke sind wichtige Hinweise, das solltest Du ernstnehmen. Such Dir jemanden mit dem Du gut kannst, da würde ich auswählen.

Das vielleicht generell vorhandene Gefühl daß Du als schwerbehindert wahrgenommen wirst, oder unnormal, so hab ich Dich gelesen, das würde ich bei der Suche ganz bewußt ein Stück nach hinten schieben. Darum geht es ja gerade daß Du Hilfe suchst weil es Dir schlecht geht.

Prinzipiell, wenn du einen hast, dann sagt der Dir welche Überweisungen Du brauchst.

Zum Thema, ob die Eltern mitmüssen kann ich erstmal nichts sagen. Da würde ich wenn die Frage kommt ganz direkt auch sagen warum das nicht geht. Bzw. vielleicht kann dann eine Psychologin auch etwas vorschlagen.

Vielen Dank für Eure Antworten.

Wenn ich da einfach direkt hingehe, was sage ich denn da?
Hallo, Ich brauche Hilfe? ...

und auch bei der Allgemeinärztin, ich wüsste nicht genau was ich ihr sagen sollte.. Davon abgesehen ist meine Mutter Allgemeinrztin und Psycholgin und egal wohin ich gehe - grüß deine Mutter schön, oder, ich schreib deiner Mutter noch mal nen Zettel, damit sie weiß was wir besprochen haben...
Ich denke, wenn ich mich dazu überwinden wollte, zu einer Allgemeinärztin zu gehen, das wäre nicht so schwer. Aber genau das was du sagst - ich müsste ihr ALLES sagen, und ich weiß nicht, ob ich das könnte, einfah alleine schon, weil es alles so wirr ist, ich schaffe es auch auf 10 Seiten nicht das zusammen zu fassen, was mein Problem ist.. und wenn ich dann noch jemanden mir gegenüber habe den ich nicht wirklich kenne..


Und ich finde zu der Psychologin keine richtigen Öffnungszeiten im Internet, muss ich also wohl doch anrufen.. ich würde das so gerne einfach machen und finde es einfach nur albern von mir dass ich das nicht mache (schließlich glaube ich, dass da viele Angst haben) aber ich kann es einfach nicht...

Zu den Selbstmordgedanken: ja habe ich.. Ich weiß aber nicht, ob ich nur spinne. Manchmal denke ich es wäre so einfach, aber dann denke ich, ich will keine Chance auf ein gutes leben verpassen, denn es waren immer momente dabei, da war ich so glücklich.. allerdings schwankt das so schnell und so stark.



Ich habe nochmal eine andere Frage:
Ich hätte heute eine Klausur geschrieben. Bin auch hingegangen, bin allerdings nach 15 Minuten zu meiner Lehrerin gegangen und habe ihr gesagt, dass ich die Klausur nicht schreiben kann, weil ich am Ende eines jeden Satzes schon wieder vergessen habe, was am Anfang stand. Sie hat mich gefragt, ob das sei, weil ich krank bin (ich bin die letzten Tage nicht in der Schule gewesen und auch heute nur zur Klausur gekommen) und ich habe gesagt ich weiß es nicht, vielleicht ja, jedenfalls kann ich mich kein Stück konzentrieren weil ich 1000 Gedanken in meinem Kopf habe und gar nicht klar denken kann. Sie hat mir daraufhin angeboten, dass ich nachschreiben kann - ich muss jetzt allerdings ein Attest mitbringen, morgen. Woher soll ich das jetzt kriegen? Könnte mir ein Psychologe eins ausstellen? Oder wie soll ich das machen? Ich kann doch nicht zum Allgemeinarzt gehen und sagen, ich konnte nicht klar denken.

Ist aber nicht so eine wilde Frage, da ich sowieso nicht weiß, ob ich noch lange auf der Schule sein werde, weil ich so viele unentschuldigte Fehlstunden habe, weil meine Mutter nicht einsieht, warum ich nicht zur Schule kann und mir keine schreibt...
Ich habe das Gefühl ich lebe in einem einzigen Chaoshaufen aber es ist mir einfach peinlich, zum beispiel auch, dass ich so wenig in der schule war, ich habe angst, die menschen denken wie meine mutter oder einige in der schule, dass ich einfach keine lust habe und faul bin...

Peinlich muß Dir das alles nicht sein. Du hast eben Konzentrationsprobleme gerade. Wo kommen die denn eigentlich her?

Mach es Dir nicht so kompliziert. Du könntest allgemein anfangen mit, ich hätte gern einen Termin beim Psychotherapeuten, oder einen Termin bei Ihnen. Alles weitere fragen die Dich dann schon.

Deiner Mutter erzählst Du davon wenn Du einen Therapeuten an der Hand hast und holst Dir Ihre Zustimmung und gut. Du mußt ihr so oder so bescheidgeben solange Du 17 bist, also was solls.

Wie ist denn so Dein Verhältnis zu Deiner Mutter ?

Sie müsste zumindest aus fachlicher Hinsicht Deine Probleme verstehen können ,wenn auch nicht objektiv .

Gab es da irgend einen Auslöser für die Depressionen oder ist das mehr so aus dem nichts aufgetaucht ?

Gibt es genetische Vorbelastungen in der Familie ?

Das Problem, dass du jemanden Fremdes alles von dir erzählen musst wirst du auch bei einem Psychologen auch haben, da gibts kein drum herum.
Mach dir klar:

Was erwartest du dir eigentlich von den Sitzungen??

Was erwartest du von allen anderen, mit denen du anscheinend noch über dich und deine Probleme geredet hast / reden konntest ??

Ich denke es wäre eine gute Idee, dein Problem hier doch noch ein Mal genauer zu schildern, auch wenn das beim ersten Mal nicht so gut funktioniert hat. Ich bin mir sicher hier bist du nicht an der falschen Adresse und wir könnten dir dann auch besser helfen, wie du auf die Psychologen zugehen könntest.