Thema: zum thema angst, durchfall zu bekommen

hallo,ich bin 21 Jahre alt und ich habe ein sehr sehr schlimmes Problem, das mich extrem im Alltag behindert. seit ca. 2 Jahren habe ich in bestimmten Situationen Angst, Durchfall zu bekommen. Am schlimmsten ist es in der Schule. Da ist es oft so, dass ich Morgens tatsächlich Durchfall habe, dann entweder vermeide, oder, wenn ich doch geschafft habe, zur Schule zu gehen, dort gaaanz angespannt zu sitzen, jede Stunde auf Toilette zu gehen, bei jedem kleinsten Bauchgrummeln zu sagen : "Mir ist schlecht, ich muss kurz raus gehen..." usw. Ich habe auch richtige Angstsymptome, also Schwindel, Übelkeit... Wegen meiner vielen Fehlzeiten droht die Schule jetzt mit Rauswurf. Es ist mir alles so peinlich, ich sehe keinen Ausweg mehr, ich brauche doch eine Ausbildung!

ich habe schon einen stationären Klinikaufenthalt hinter mir, und weitere Stunden beim Psychologen. Nichts hilft. Ich nehme auch Antidepressiva, merke nichts von der Wirkung. Bitte helft mir!

Hallo Liliii,

bestimmt haben Dir die Ärzte gesagt, wofür die Angst gut ist, oder?
Die Angst meint gut zu uns. Sie sorgt für physiologische Anpassung an gefählrliche Situationen. Alle Lebewesen bekommen Durchfall beim Angst. Der Körper darf im gefährliche Situationen nicht Energie mit der Verdauung verschwenden (sofort alle raus = Durfall ist Essen noch nicht verdaut), sondern müß die Aufmerksamkeit und Handlungsbereitschaft erhöhen.

Würdest Du bitte Dich sehr konzentrieren und genau beobachten, wie Deinen Tag verläuft. Es wäre sehr wichtig alle Details zu kennen und ins besondere die Gefühle, die Du dabei hast.
Was für eine Ausbildung machst Du? Gefällt Dir wirklich oder fäll Dir schwer?
Wie sind Deine Schulkamaraten, Deine Lehrer?
Wie stehen Deine Eltern zu diesen Ausbildung?
Wie sind Deine Erwartungen?
Es ist wichtig zu wissen, wie Du Dich algemein fühlst.

Wärst Du bereit Dich bis zum kleinsten Detail zu beobachten?

Gruß
Rob

erst einmal danke für die Antwort, ja wenn du mir helfen könntest, dann würde ich dir noch mehr Details schicken, bitte melde dich doch noch einmal.
Lieben Gruß

Hallo Liliii,

zudem kannst du viel über die Ernährung erreichen. Damit meine ich nicht, deine Angst zu bekämpfen, sondern dem Durchfall ein wenig entgegenzuwirken.
Ich kenne Betroffene, die regelmäßig Perentherol nehmen. Auch sie haben Ängste vor Durchfall und behelfen sich parallel zur Angstbekämpfung so.

Ich drücke dir die Daumen, dass du einen positiven Weg für dich findest!

LG Nostalgie

Zitat von liliii

bitte melde dich doch noch einmal.
Lieben Gruß

Hier bin ich!

Gruß
Rob

Hallo Lilii,
ich bin heute das erste mal hier und ich muss dir sagen ich hab genau des gleiche problem wie du...ich bin 19 und habe das schon seit ich 12 bin. Ich hab die Angst sogar mal ganz weg bekommen so ungefähr 2 jahre lang un da ging es mir richtig gut nur seit ich 17 war kam die Angst wieder, ich bin morgends aufgewacht und die Angst war wieder da...!!! Ich musste meine Ausbildung abbrechen, geh fast nicht mehr raus und wenn dann nur mit meiner ma, feunde hab ich auch keine mehr. Ich mein ich bin doch noch jung und hab alles vor mir und kann keine gescheite Ausbildung machen, weil ich ANGST hab.Ich bin im Moment echt am verzweifeln und hoff dass wir uns vielleicht austauschen können und und eventuell gegenseitig helfen können.