Thema: Zwänge zum Tagesanfang

Ich glaube das mein Verhalten in die Richtung "Zwang" geht. Wenn ich morgens aufstehe, und ins Bad gehe, dann habe ich meinen ganz genauen Ablauf. Wenn irgendetwas nicht so läuft wie immer, dann fühle ich mich den ganzen Tag so richtig schlecht. Wenn dann noch eine Sache schief läuft, dann wird es immer schlimmer. Dann reagiere ich total aggro. :-(

Kennt ihr das auch??

Hallo BrokenSoul,
ich gebe glasi da vollkommen Recht.

Außerdem sind vor allem Eulen-Typen (die natürlichen Nach-Mitternacht-ins-Bett-Geher + unbedingte Langschläfer) geradezu darauf angewiesen einem "ausgeklügelten" Plan zu folgen, wenn sie gezwungen sind, mit dem ersten Hahnenschrei aufzustehen und sich für die Arbeit frisch zu machen.

Wenn quasi nur das Notstromaggregat am Laufen ist, kann man eben schnell was vergessen, wenn es da nicht den täglich gleichen Ablauf geben würde.

LG, Finja

Hallo BrokenSoul,

sicher stimmt es, dass Rituale helfen können, Abläufe zu strukturieren - da sind sie dann ja auch durchaus posiviv und "nützlich".
In diesem Fall hättest Du ja immer noch die völlige Freiheit, sie, je nach Situation, durchzuziehen oder eben auch zu durchbrechen - ohne dabei ein schlechtes Gewissen bekommen zu müssen.

Es kommt mir aber bei Deinem Post eher so vor, als ob Du diese Freiheit eben nicht mehr hättest
Sie bestimmen Dich und Deine Abläufe? Bereiten Dir ein schlechtes Gefühl, wenn Du gegen sie "verstößt"?
Du klammerst Dich an sie, weil Du sonst keine Orientierung, keinen Halt, mehr hast?

IMHO scheint mir da die Grenze zwischen Strukturierungshilfe und Zwang überschritten zu sein
Die Frage wäre dann: wovor sollen Dich die Rituale schützen? Was löst in Dir Ängste und Unsicherheit aus?


lg

Hallo Darkstar,

ja du hast Recht. Ich glaube das normale Maß scheint überschritten zu sein. Ich habe diese Freiheit nicht mehr.
Wenn ich etwas vergesse, dann fühle ich mich durchgehend schlecht. Der Tag muss für mich einfach gut anfangen. :-) Wenn dies nicht der Fall ist, dann zieht es mir den Boden unter den Füßen weg. Wenn dann noch eine Kleinigkeit kommt, die schief geht, dann ist der Tag für mich komplett gelaufen. :-(

Sie schützen mich davor, das ich wieder gemobbt werden könnte, es sorgt dafür, das ich ein besseres Gefühl habe. Das ich gestärkter in den Tag gehe und es gar nicht zu dummen Sachen kommt..verstehst du das??

Hey Glasi und Finja.

Ich glaube das ihr das nicht zu hundert Prozent verstanden habt, wie ich es gemeint habe oder meinen wollte.
Aber es ist sehr lieb, das ihr mir helfen möchtet...

Lieben Gruß