Thema: Zwangsgedanken mit Verbindungen zu Dingen

Hallo Gemeinde,

ich bin männlich 47 Jahre und habe folgendes Problem und hoffe, dass mir jemand Hilfestellung geben kann.

Vor ca. 10 Jahren war ich in einem Team als Systemtechniker für Computer tätig. Kurzum; die Arbeit füllte mich nicht besonders aus und im Team war so ein Typ, der mich wohl grundlos nicht leiden konnte und zwischendurch mit blöden Gesten und Bemerkungen mir wirklich auf die Nerven gegangen ist.

Nach ca. einem Jahr, nachdem ich die Firma verlassen hatte fing ich dauernd an, an diesen Menschen zu denken. Ich hasste ihn Abgrundtief. Dachte auch daran ihn ausfindig zu machen, um ihm etwas anzutun. Ich fand ihn aber nicht mehr.

Der Charakter meiner Gedanken sieht dann folgendermassen aus:
Wenn ich z.B. einen Gegenstand sehe, oder ich schaue weit in die Ferne fällt mir dieser Typ ein. Der Gedanke an ihn ist plötzlich da. Das kann sich dann so fest manifestieren, dass jedes mal, wenn ich dann in die Ferne sehe oder einen Gegenstand in die Hand nehme bei dem mir der Typ wieder mal in den Kopf geschossen ist immer an ihn denken muß, sobald diese Situation eintritt.
Z.B schaue ich auf meinem Tacho im Auto. Im gleichen Augenblick fällt mir der Idiot ein. Der Verbindung Tacho – Idiot manifestiert sich. Jedes mal wenn ich dann auf meinen Tacho schaue, muß ich an den Typen denken. Natürlich ist mir klar, dass der Tacho nichts mit diesem Menschen zutun hat, aber mein Kopf will es so und ich kann ihn nicht aus meinem Kopf verbannen. Ich muß dann immer schauen, dass ich die Gedanken an ihn verdränge, da ich ihn sonst mit allem möglichen Dingen in meinem Leben verbinden kann.

Manchmal habe ich den Eindruck, dass die Gedankenverbindungen in Schüben passieren. Es kommt vor, dass ich nur wenig an ihn denke…Manchmal dann aber immer wieder.

Hat vielleicht jemand eine Erklärung dazu bzw. eine Idee wie ich diesen Menschen aus meinem Kopf bekomme. Ich dachte evtl. durch Hypnose.

hi horizzon,

ich kann mich natz da bestens anschliessen.
ich selbst hatte öfter gedanken in verbindung mit menschen, die mir aufn sack gingen oder mich verletzt haben, gegen die ich mich aber nicht wehren konnte, weil ich immer zu nett bin.
die gedanken verbinde ich aber nicht so extrem mit situationen, wie du.

ich würde mich auf jeden fall zu einem therapeuten begeben. das sieht ganz nach einer zwangsstörung aus(hab selber eine).

mfg