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Thema: Vorstellung

  1. #1
    Neuling
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    Standard Vorstellung

    Hallo, ich suche Rat für manche Lebenslagen, in denen ich nicht selbst die Lösung sehe. Habe Erfahrung mit langjährigen Depressionen, bin aber seit einem Klinikaufenthalt beschwerdefrei.

  2. #2
    Bestseller Autor Avatar von Mona-Lisa
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    Herzlich willkommen die.immer.lacht,

    Du hast mich neugierig gemacht, darf ich Dich fragen, welche Art von Klinik das war in der Du Deine Depression überwunden hast.

    Alles Gute hier im Forum
    Mona-Lisa
    Kleine Taten, die man ausführt,
    sind besser als Große, die man nur plant

    Man muß mit Allem rechnen, sogar mit dem Schönen!

  3. #3
    Neuling
    Themenstarter

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    Hallo Mona- Lisa, ich war in der psychosomatischen Schön- Klinik Roseneck in Prien am Chiemsee.
    In sechs Wochen wurden Einzeltherapien, Gruppentherapien, Achtsamkeitstraining, Sport und noch vieles mehr angeboten. Ich habe das Wesen der Depression verstanden und die Stop- Technik verinnerlicht. Wobei ich definitiv zu den leichteren Fällen auf unserer Station gehörte. Mein Kernproblem war mein Leitsatz: Ich bin nicht genug. Das habe ich verstanden und versuche jeden Tag, nicht mehr danach zu leben. Nach der Therapie fing die eigentliche Arbeit an, aber das ist schon wieder eine eigene Geschichte. Ich nehme nach wie vor Anti- Depressiva und habe meiner Therapiegruppe zum Abschied geschworen, diese nie wieder abzusetzen. Wenns mir zu gut geht, neige ich zum " Grössenwahn".

  4. Der folgende Benutzer bedankte sich bei Die.immer.lacht für den sinnvollen Beitrag:

    Mona-Lisa (05.07.2020)

  5. #4
    Neuling Avatar von Maus87
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    Dein Satz gefällt mir: Nach der Therapie fängt die Arbeit an.. So ist es! ich wünsche dir viel glück dabei

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